Quines són les funcions del yam?

Com a suplement mèdic i dietètic, el ñame és ric en valor nutricional i és estimat per moltes persones, tant si s'utilitza en sopa com en sofregit. El ñam és ric en fibra, que pot promoure la motilitat gastrointestinal, de manera que també té l'efecte de nodrir l'estómac. Sovint es pot veure a la taula del menjador a la tardor i l'hivern, i els seus efectes nutritius i de promoció de la salut també són excel·lents quan es combinen amb diferents ingredients. Aleshores, quines altres funcions té yam? L'editor us donarà una introducció detallada a continuació.

1. Enfortir la melsa i l'estómac i aturar la diarrea

El ñam és un aliment que nodreix la melsa i l'estómac i que es pot utilitzar tant com a medicament com aliment. Es pot utilitzar per tractar símptomes com la melsa i l'estómac febles, la falta de gana i la fatiga. També té un efecte significatiu en el tractament de la diarrea funcional i la diarrea fúngica.

2. Qi nutritiu i sang

Les persones amb qi i deficiència de sang haurien de nodrir sang. El ñam és un aliment molt adequat per reposar el qi i nodrir la sang, especialment per a les dones. Podeu triar aliments o materials medicinals adequats per al tònic de la sang i cuinar-los juntament amb el ñame per enfortir l'efecte de qi vigoritzant i nodrir la sang.

3. Nutritiva i anti-envelliment

Menjar ñame pot millorar el son, enfortir el cos, nodrir les cèl·lules, enfortir l'endocri, millorar la funció hematopoètica del cos, etc. També pot induir interferó, millorar la funció immune del cos i millorar la resistència a les malalties, la qual cosa té un impacte important en retardar el procés d'envelliment.

4. Nodrir els pulmons i humitejar la sequedat

El ñam té un efecte harmonitzador sobre la tos crònica causada per una malaltia a llarg termini. És un bon medicament per tractar la tos crònica i l'asma per deficiència pulmonar.

5. Enfortir els músculs i els ossos, embellir la pell

La proteïna de moc barrejada que conté el ñame pot proporcionar al cos humà una gran quantitat de diverses glicoproteïnes, que poden augmentar la lubricació de la membrana mucosa i la pell i reduir l'acumulació de greix subcutani.

6. Nodrir el Yin i Reomplir el Yang

El ñam té l'efecte de nodrir el yin i eliminar la calor. Pot enfortir el cos, nodrir els ronyons i millorar l'essència. Es pot utilitzar si teniu símptomes com espermatorrea per deficiència renal, leucorrea excessiva en dones i micció freqüent.

L'anterior és una introducció als efectes del ñame Ara tothom té una millor comprensió dels efectes del ñame i sabrà com combinar els ingredients en el futur. Moltes persones senten picor a les mans quan manipulen el ñame. L'editor recorda a tothom que prengui mesures de protecció abans de manipular-lo, evitar-ho i portar guants, de manera que no us haureu de preocupar.