És bo prendre cafè instantani durant molt de temps?

Hi ha molts amics a les nostres vides que, per la pressió laboral o per altres motius, decideixen beure cafè per ajudar-nos a refrescar-nos, però, per estalviar-nos problemes, moltes persones sempre opten per prendre cafè instantani, encara que ens pot ajudar a refrescar-nos, això té un gran impacte en la nostra salut Feu una ullada a l'article següent junts.

1. El cafè et pot refrescar ≠ el cafè instantani també et pot refrescar

Quan els indígenes africans van descobrir el cafè, la gent va descobrir que sovint se sentia inexplicablement eufòrica després de beure'l. Després de la investigació, la gent entén que la raó per la qual la gent se sent especialment emocionada i refrescada després de beure cafè es deu completament a la gran quantitat de cafeïna que conté el cafè. La cafeïna té un fort sabor amarg que pot estimular el sistema nerviós central, el cor i el sistema respiratori, fent que la gent oblidi la fatiga i s'energitzi.

2. El cafè té efectes sobre la salut, però no vol dir que el cafè instantani també sigui bo per a la salut

Segons investigacions d'arreu del món sobre la relació entre el cafè i el cos humà, beure diferents quantitats de cafè és eficaç per prevenir diferents càncers, però per descomptat també produirà diferents efectes secundaris. Per exemple, el cafè pot reduir la pressió arterial, prevenir el càncer d'ovari, el càncer oral, etc., però també pot provocar avortament involuntari i deficiència de calci. Tot i que no es poden ignorar els beneficis per a la salut del cafè, el contingut real de cafè del cafè instantani es redueix i els efectes dels polifenols i la cafeïna en el cos humà són qüestionables. El que és encara més preocupant és que durant el procés de producció de cafè instantani, sovint s'afegeix una gran quantitat de sucre per satisfer les necessitats de gust de la gent, i la ingesta excessiva de sucre no és bo per a la salut humana.

A partir de la introducció anterior al cafè instantani, els experts diuen que sigui quin sigui el menjar, inclosa l'aigua, és una arma de doble tall amb efectes positius i negatius. L'editor aquí vol recordar a tothom que no begui cafè instantani o te fort durant molt de temps per evitar que la cafeïna es quedi al cos, causant insomni i afectant l'estat mental del dia següent. El millor és beure aigua cada dia. Beure aigua és bo per al cos i no té efectes secundaris.