Quins són els usos màgics del sèsam negre

El sèsam negre és un aliment saludable comú a la nostra vida diària i el seu valor nutricional és molt alt. Aquest tipus d'aliment conté molts greixos i proteïnes, i el seu contingut en vitamines també és relativament alt. Es pot fer una varietat d'aliments deliciosos i cuinar amb una varietat d'ingredients sense afectar el valor nutricional dels ingredients. L'ús a llarg termini pot nodrir el fetge i els ronyons, nodrir els cinc òrgans interns i reposar el qi i la sang.

El sèsam negre és la llavor negra de la família del sèsam. Conté una gran quantitat de greixos i proteïnes, així com hidrats de carboni, vitamina A, vitamina E, lecitina, calci, ferro, crom i altres nutrients. Aquest ingredient alimentari es pot utilitzar tant com a medicament com aliment, i té els efectes de "reomplir el fetge i els ronyons, nodrir els cinc òrgans interns, beneficiar l'essència i la sang i hidratar els intestins", i es considera un tònic sagrat. El sèsam negre té beneficis per a la salut, d'una banda perquè conté proteïnes d'alta qualitat i minerals rics, i d'altra banda perquè conté rics àcids grassos insaturats, vitamina E i sesamina i melanina precioses.

El sèsam negre també té molt bons efectes de la suplementació de calci i la disminució de la pressió arterial. El consum a llarg termini de sèsam negre també pot fer que el cabell sigui negre i hidratat. Com tots sabem, la reducció de la secreció de melanina dels fol·licles pilosos és la causa principal de la cana, entre els quals la reducció de la quantitat de tirosinasa és un dels mecanismes patològics de l'extracte de l'aigua La síntesi de melanina augmenta, de manera que els cabells grisos poden tornar-se negres. El sèsam negre és ric en vitamina E natural, que ocupa el primer lloc entre els aliments vegetals. La suplementació adequada de vitamina E pot hidratar la pell i embellir la cara.

El sèsam negre és ric en vitamina E, un nutrient que té un bon efecte en la promoció de la funció reproductiva del cos. Pot augmentar el nombre d'espermatozoides en els homes, augmentar la taxa de supervivència dels espermatozoides i augmentar la secreció d'estrògens en el cos de les dones. El consum a llarg termini de sèsam negre també pot reduir els lípids de la sang, hidratar els intestins i promoure els moviments intestinals, eliminar els radicals lliures del cos i millorar la cura i la bellesa de la pell.