Quina és la millor manera de tractar el trastorn obsessiu compulsiu?

El trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) no és estrany a la vida Per a aquestes persones, en realitat té un gran impacte en la seva vida i en el seu treball.

1. Teràpia d'aversió

Sovint s'utilitza el mètode de la goma elàstica. És a dir, se li demana al pacient que porti una banda elàstica al canell Una vegada que està a punt de realitzar accions o comportaments compulsius, se li demana que utilitzi la banda elàstica per tocar el seu canell desenes o fins i tot centenars de vegades fins que els pensaments obsessius desapareguin i senti dolor, aconseguint així el propòsit de suprimir la conducta compulsiva.

2. Teràpia completa:

Demaneu al pacient que se senti a l'habitació i demaneu al seu amic o familiar que actuï com a ajudant. El pacient relaxa tot el cos, tanca els ulls lleugerament, i després demana a l'auxiliar que apliqui diversos líquids a les mans del pacient, com aigua, tinta, sopa d'arròs, oli, colorant, etc. Durant l'aplicació, el pacient ha d'intentar relaxar-se mentre l'assistent fa tot el possible per descriure verbalment que les mans estan molt brutes. El pacient ha d'intentar aguantar-ho tant com sigui possible fins que ja no pugui aguantar-ho i obrir els ulls per veure com de brut està. Aquesta és la clau del tractament. El pacient se sentirà molt dolorós, però ha d'intentar aguantar, i els assistents que l'envolten haurien d'animar-los activament.

3. Teràpia cognitiva:

En termes generals, d'una banda, els pacients amb trastorn obsessiu-compulsiu se senten preocupats pels seus símptomes compulsius, especialment les accions compulsives, i esperen que els metges els puguin ajudar a eliminar idees i comportaments que racionalment creuen que són irracionals, d'altra banda, creuen en el seu cor que aquestes idees i comportaments són raonables i necessaris. Si la psicoteràpia d'informació cognitiva s'utilitza en forma de conversa, els pacients es poden inspirar per reconèixer les contradiccions psicològiques darrere dels símptomes externs. Els experts suggereixen: els pacients també poden trobar la diversió i el valor de la vida dedicant-se a la vida de tot cor: ser més relaxats, optimistes, decidits i valents dia a dia i sentir-se més realitzats dia a dia. Quan la vida és satisfactòria i feliç, ajuda molt a eliminar els símptomes obsessiu-compulsius. Si el trastorn obsessiu-compulsiu afecta seriosament la vostra vida normal, haureu d'anar a un hospital habitual per rebre tractament a temps.