Què beure per retardar l'envelliment?

Recentment, moltes persones han experimentat un envelliment prematur. Aquesta situació és molt greu i ens ha comportat un gran impacte negatiu. Cal tractar-nos de manera eficaç per ajudar-nos a pal·liar la situació d'envelliment i evitar-nos mal a nosaltres mateixos. Quina beguda és més efectiva?

Té de roses

La rosa té l'efecte d'alleujar la depressió, regular el qi i netejar la calor, calmar la ment i embellir. Les dones el poden beure amb aigua per alleujar símptomes com el mal humor i la dismenorrea durant la menstruació. Les persones amb estómac fred i diarrea no l'han de prendre. No és adequat per a persones que sovint se senten cansades o febles.

Té de Ginseng

El ginseng és un tònic tradicional xinès. El ginseng és de naturalesa lleugerament càlida, de sabor dolç i lleugerament amarg, i té els efectes de reposar l'energia vital, nodrir la melsa i els pulmons, promoure la producció de líquids i apagar la set, calmar la ment i augmentar la intel·ligència. El te de ginseng és adequat per a persones de mitjana edat i gent gran Pot regular les funcions corporals i reposar el qi i la sang. No és adequat per a persones amb deficiència de yin i hiperactivitat de foc. És millor no ser pres per dones durant la menstruació i pacients amb hipertensió.

Té de longan i dàtils vermells

Longan beneficia el cor i la melsa, reomple el qi i la sang, i té els efectes de nodrir el cos, nodrir el cor i calmar la ment, beneficiar la melsa i estimular la gana. Els dàtils vermells són de naturalesa dolça i càlida. Tenen els efectes de reomplir el qi i la sang, enfortir la melsa i l'estómac i calmar els nervis. Beure te longan i dàtils vermells pot retardar l'envelliment. Atès que el longan és calent per naturalesa, menjar-ne massa pot causar fàcilment calor intern i estancament del qi, de manera que les persones amb símptomes com ara refredats i tos no haurien de beure'n. Els joves amb molta calor interna també haurien de beure menys per no inflamar-se.

La millor manera de beure-ho: prepara 5 longans i 5 dàtils vermells amb aigua bullint.

Te de crisantem i llop

La medicina tradicional xinesa creu que el crisantem és fresc i té els efectes de dispersar el vent i la calor, calmar el fetge i millorar la vista. Es pot utilitzar per tractar mals de cap, marejos i ulls inflats i dolorosos. Wolfberry, també coneguda com a fruita que millora la vista, pot nodrir els ronyons, humitejar els pulmons, promoure la producció de líquids corporals i reposar el qi.

Fer te amb crisantem i llop junts té els efectes de nodrir el yin i la sang, dispersar el vent i la calor, desintoxicar i millorar la vista. És adequat per a treballadors de coll blanc i estudiants que s'asseuen davant dels ordinadors durant molt de temps. El crisantem és de naturalesa fresca, i les hormones vegetals de la lloba pot afectar el sistema endocrí. Per tant, els següents tipus de persones haurien de beure menys: persones amb estómac fred, menstruació i embaràs, persones amb cos feble i diarrea i adolescents menors de 18 anys.

La millor manera de beure-ho: fer-ne cinc o sis crisantems i cinc o sis baies de llop amb aigua bullint, de 2 a 3 vegades per setmana.

La teràpia dietètica anti-envelliment ens pot ajudar a millorar la situació d'envelliment i ajudar-nos a aconseguir un efecte anti-envelliment durant aquest període de temps Com que no volem envellir, hem de cuidar bé la nostra pell quan som joves i no tenir por de gastar diners.