Quins són els perills de portar roba ajustada?

Pel bé de la bellesa, algunes dones porten roba ajustada, com ara malles i malles durant molt de temps, que poden fer que els seus cossos es vegin més prims. No obstant això, les dones no haurien d'ignorar la seva salut en la recerca d'un cos bonic.

1. Pantalons de seguretat (leggings). La raó per la qual a moltes dones els agrada portar pantalons de seguretat és que pot evitar l'exposició accidental quan porten una faldilla i també pot fer que l'abdomen sembli més pla, però aquest tipus de roba interior massa ajustada comportarà alguns efectes secundaris inesperats. Richard Bracknell, director de la Clínica de Fisioteràpia de Bristol al Regne Unit, creu que aplicar pressió a la part inferior de l'abdomen pot provocar que l'àcid de l'estómac refluxi cap a l'esòfag, provocant ardor d'estómac. Amb el temps, pot causar inflamació i úlceres i, en casos extrems, pot provocar càncer d'esòfag. Al mateix temps, la pressió artificial que exerceixen els pantalons de seguretat a l'estómac evitarà que els diafragmes de les dones s'enfonsin quan respiren, provocant hiperventilació, atacs de pànic i incontinència urinària d'esforç. Aquesta última situació vergonyós és més probable que es produeixi, sobretot quan esternudem o tossiu.

2. Texans ajustats. Pot provocar dolors nerviosos i ardor d'estómac a les cames i empitjorar les hèrnies. Aquests texans prims que semblen molt de moda faran que les dones caminin amb una marxa inestable. La investigació publicada al Canadian Medical Association Journal mostra que les dones que porten pantalons per aprimar són més propenses a patir meràlgia anormal (símptomes de formigueig, entumiment i dolor ardent) perquè els nervis que van des de la pelvis fins a l'exterior de la cuixa estan molt comprimits. Les dones que porten texans prims poden experimentar aquests símptomes desapareixen després de 4-6 setmanes si es canvien a pantalons fluixos.

3. Bra. Un sostenidor massa ajustat pot causar dolor d'esquena i espatlles, i pot dificultar la respiració. En triar un sostenidor, s'ha d'utilitzar la circumferència sota el pit com a especificació bàsica del sostenidor i la diferència de bust s'ha d'utilitzar com a base per al model. Per exemple, si la circumferència sota el pit d'una dona és de 80, si els seus pits són més petits, hauria d'utilitzar 80A, mentre que si els seus pits són més plens, hauria d'utilitzar 80B o 80C. El millor és provar-vos el sostenidor en comprar per veure si s'ajusta a l'alçada dels vostres pits, si la part superior del sostenidor és prou gran com per no comprimir els mugrons i si les corretges del sostenidor han de ser ajustables en longitud.

Resulta que les malles i els pantalons ajustats no són adequats per al desgast habitual. És possible que això sigui una cosa que moltes amigues que els agrada portar malles no han pensat en el futur, i no haurien d'utilitzar aquest mètode incorrecte per a la seva bellesa, per evitar-ho.