Com eliminar el formaldehid del cos?

Tots sabem que el formaldehid és un gas molt irritant, i que també té una olor picant més severa. Una vegada que el formaldehid interior superi l'estàndard, patirem una intoxicació per formaldehid, que provocarà molèsties a la gola cos, podem evitar aquest fenomen. Aprenem a treure el formaldehid del cos.

Com eliminar el formaldehid del cos?

1. Ajuda al fetge a desintoxicar-se El fetge és un òrgan important de desintoxicació. Diverses toxines es converteixen en substàncies no tòxiques o poc tòxiques després d'una sèrie de reaccions químiques al fetge. Podem menjar més pastanagues, alls, raïm, figues, etc. en la nostra dieta diària per ajudar el fetge a desintoxicar-se.

2. Ajuda als ronyons a desintoxicar-se Els ronyons són un òrgan important per a la desintoxicació. Filtren les toxines de la sang i els productes de rebuig produïts per la descomposició de proteïnes i els excreten a través de l'orina. Fruites i verdures com els cogombres i les cireres ajuden els ronyons a desintoxicar-se.

3. Lubriqueu els intestins i desintoxiceu-los. Els intestins poden eliminar ràpidament les toxines, però si hi ha indigestió, les toxines romandran als intestins i es reabsorbiran, causant un gran dany a la salut. Molts aliments com el konjac, fong negre, algues, sang de porc, pomes, maduixes, mel, arròs integral, etc. poden ajudar a desintoxicar el sistema digestiu.

4. Beu més aigua Els intestins, especialment el gros, són on s'acumulen les femtes.

5. Menja més aliments frescos i ecològics, i menys aliments processats, menjar ràpid i refrescos, perquè contenen més conservants i pigments.

6. Controla la ingesta de sal en la teva dieta diària L'excés de sal pot provocar retenció urinària i sudoració, provocant l'acumulació d'aigua al cos. Si acostumeu a preferir els aliments salats, proveu de substituir la sal per verdures que tinguin una salinitat natural, com l'api.

7. Complementar adequadament alguns antioxidants com la vitamina C i E per ajudar a eliminar els radicals lliures del cos.

8. Desintoxicació mitjançant l'exercici La pell és l'òrgan de desintoxicació més gran del cos humà. Les glàndules sudorípares i les glàndules sebàcies de la pell poden eliminar toxines que altres òrgans no poden eliminar mitjançant la sudoració i altres mitjans. Els pulmons poden expulsar diversos gasos residuals i aigua inútil mitjançant la respiració. L'exercici raonable pot accelerar el metabolisme del cos i ajudar a desintoxicar la pell i els pulmons.

Tenir un bon ambient de vida i un cos sa ens permet gaudir millor de la vida L'anterior és una introducció a com eliminar el formaldehid del cos, sabem que si volem eliminar millor el formaldehid del cos, hem de parar atenció a beure més aigua i menjar més aliments que contenen vitamines C i E.