Quins són els avantatges i els contres de dormir nu?

Dormir nu pot relaxar tot el nostre cos, garantir la qualitat del son i fer que la circulació de la sang del cos sigui més suau. Per tant, a la vida d'avui, a moltes persones els agrada dormir nu, però tots sabem que alguns desavantatges de dormir despullats no es poden ignorar només després d'entendre els seus desavantatges i avantatges.

Beneficis: 1. La circulació sanguínia està completament relaxada, fent que les extremitats siguin més còmodes. 2. La pell pot absorbir més nutrients i promoure la taxa de metabolisme. 3. Eviteu que la roba interior es converteixi en un caldo de cultiu de floridura. 4. És beneficiós per a la regulació de la pressió nerviosa. 5. Eliminar la fatiga i relaxar la tensió muscular.

Dormir despullat és com prendre un bany termal o un spa, permetre que el teu cos es relaxi de manera natural i alliberar-te de la sensació d'estar atrapat tot el dia. Per exemple, cada vegada que vas a un spa o un bany termal, si t'has de posar un banyador o un gorro abans d'entrar a l'aigua, ja no es diu prendre un bany termal o un spa, i aquí és el propòsit principal de nedar.

El major desavantatge de dormir despullat és que si decideixes dormir despullat a l'hivern i no hi ha escalfador a casa, et refrediràs fàcilment perquè el teu cos està nu i sentiràs fred una vegada que entres a l'edredó, és possible que no puguis suportar-ho. La bufeta de la majoria de la gent està especialment feble a l'hivern.

Després de llegir la introducció anterior sobre els avantatges i els inconvenients de dormir nu, ara hauríeu de saber si la vostra condició física és adequada per dormir nu. Al mateix temps, també hem de recordar a tothom que heu de dormir despullats amb llençols relativament nets per evitar que alguns bacteris afectin la vostra salut.