El zinc és perjudicial per al cos humà?

Crec que molts pares donaran suplements de zinc als seus fills, perquè només quan el contingut de zinc en el cos del nen és suficient poden créixer millor i més sans. Per tal que els seus òrgans sexuals es desenvolupin millor, molts amics masculins també complementen el seu cos amb grans quantitats de zinc. Però alguns amics són escèptics sobre prendre grans quantitats de suplements de zinc. Per tant, el zinc és perjudicial per al cos humà.

El zinc està implicat en el metabolisme de les proteïnes de l'àcid nucleic, pot promoure el desenvolupament normal de la pell, els ossos i els òrgans sexuals, i mantenir les activitats digestives i metabòliques. Les funcions específiques inclouen promoure el creixement i desenvolupament humà, mantenir la gana normal, millorar la immunitat humana, promoure la curació de ferides i traumes, afectar el metabolisme de la vitamina A i la visió normal i mantenir l'espermatogènesi masculina normal.

Quan els nens en desenvolupament no tenen zinc, poden patir anorèxia, nanisme, etc. Per tant, la gent anomenen zinc "element de la vida".

El cos adult conté uns 2,3 g de zinc i la concentració de zinc al plasma és de 10-20 umol/L.

La ingesta excessiva de zinc pot causar intoxicació aguda per zinc, amb símptomes gastrointestinals com vòmits i diarrea, pot causar febre baixa i la intoxicació crònica de zinc pot causar danys en els ronyons; La pintura d'algunes joguines infantils conté zinc. Als nens els agrada posar-se les joguines a la boca, i la ingesta freqüent de zinc pot causar intoxicació. El zinc té una baixa toxicitat. Les diferents reaccions patològiques provocades per la ingesta excessiva de zinc són principalment les conseqüències de l'antagonisme mutu entre el zinc i elements com el calci, el seleni, el coure i el ferro.

En termes generals, si menges una dieta normal, completa i equilibrada, el teu cos no tindrà dèficit de zinc.

Crec que a través de la comprensió anterior de tots nosaltres, pel que fa a si el zinc és perjudicial per al cos humà, la majoria dels nostres amics ja han format les seves pròpies idees úniques i conclusions més estàndard. Això sí, el que us vull dir és que tot i que el zinc és indispensable per al nostre creixement saludable, també ens hem de mantenir dins del rang estàndard a l'hora de complementar-lo, perquè hem d'entendre el principi que tot es convertirà en el seu contrari quan arribi al seu extrem, per tal d'evitar més accidents.