Quina és la manera més ràpida de netejar les femtes?

Com desfer-se de la femta ràpidament? Crec que moltes persones que sovint es queden fins tard tindran aquesta idea, però tots sabem que si no netegem les femtes del nostre cos, provocarà moltes malalties que són perjudicials per al cos, el cos serà massa obes.

Netejant la femta

1. Beu llet gelada amb l'estómac buit

El principi de beure llet gelada amb l'estómac buit per promoure els moviments intestinals és que l'estimulació del fred accelera el moviment intestinal alhora, la llet conté una gran quantitat de lactosa i més del 50% dels xinesos no tenen la lactasa necessària per absorbir la llet. Així, després de beure llet, la lactosa entra al còlon sense ser digerida i s'excreta ràpidament del cos.

2. Menja fong negre per ajudar al massatge

El fong negre és un aliment de neteja intestinal molt bo, i el fong negre assecat a l'aire s'inflarà quan entri en contacte amb l'aigua, aportant més humitat als intestins. No obstant això, per a aquells que tenen dificultats per defecar, és molt difícil resoldre el problema de la retenció de la femta només menjant fongs negres, tret que es combinen exercicis auxiliars, com el massatge abdominal. El mètode de massatge és: estireu-vos, amb el melic com a centre, i feu servir els palmells de la mà per fer un massatge lent a la part inferior de l'abdomen dins d'un cercle de 20 cm de diàmetre durant 3 o 5 minuts. Si persistiu cada dia, hi haurà certs efectes.

3. Beveu un got d'aigua amb mel al matí

La mel és rica en sucres, que poden absorbir aigua a la cavitat intestinal i facilitar la defecació. Menjar amb l'estómac buit pot accelerar la motilitat intestinal. Tanmateix, val la pena recordar que la millor temperatura de l'aigua per fer mel és d'uns 60 ℃ L'aigua massa calenta o massa freda destruirà l'estructura nutricional de la mel. 4. Menja una poma cada dia

El contingut de fibra de les pomes és més gran que el de les fruites normals, i una mica de pectina que conté les pomes ajuda a suavitzar les femtes i és molt útil per a la defecació. Tanmateix, per a aquells que tenen problemes intestinals més greus, l'efecte de menjar pomes per netejar els intestins no serà gaire evident.

Neteja intestinal de bricolatge: afegiu 200 ml de solució de sal equilibrada d'electròlits a 3000 ml amb aigua neta, i després beu-ho cada dos o tres minuts. Quan beu 1000 ml, sentireu una lleugera inflor a l'abdomen quan beu 1400 ml, la sensació de sacietat a l'estómac s'intensificarà, acompanyada de 180 ml; quan beu 2000 ml, generalment sentiràs les ganes de defecar i podràs deixar de beure aigua.

Si utilitzeu aquest mètode per eliminar les excrements vells a temps, podeu obtenir millors resultats. Tothom té excrements vells al seu cos, però si hi ha massa excrements vells, haureu de preparar-vos per eliminar-los a temps, beure més aigua i fer més exercici.