Com protegir la teva gola?

El clima calent i sec pot fer mal a la gola. Algunes persones en ocupacions especials poden tenir dolor de gola a causa dels refredats. Només la protecció activa pot prevenir problemes de gola.

A mesura que la temperatura augmenta a la primavera, augmenta la taxa de reproducció de diversos bacteris i gèrmens, cosa que pot causar fàcilment diverses malalties respiratòries, especialment la faringitis, moltes persones patiran una recaiguda de faringitis a la primavera, per tant, s'han de prendre mesures preventives amb antelació.

La medicina tradicional xinesa creu que la gola és la porta d'entrada als pulmons, i el yin dels pulmons i els ronyons s'han d'alimentar a la gola per a la parla. La disfunció pulmonar, la insuficiència de líquid corporal i el foc virtual que arriba a la gola pot causar faringitis crònica, que té símptomes com ara sequedat i dolor de boca sense tos, tos seca o tos. esput.

La medicina occidental creu que la faringitis crònica és una inflamació crònica de la mucosa faríngia, la submucosa i el teixit limfoide. Els pacients senten molèsties a la gola, que pot ser seca, picor i inflada, amb secrecions excessives i dolor ardent, nàusees, sensació de cos estrany, incapacitat per tossir o empassar, parlar massa, menjar en excés d'aliments irritants i empitjorar els símptomes quan està cansat o canvia el temps. Hi ha moltes causes de faringitis crònica, com ara atacs repetits de faringitis aguda i malalties dels òrgans adjacents (amigdalitis crònica, gingivitis, rinitis crònica, sinusitis crònica), etc.

A la primavera, la capacitat de les vies respiratòries per resistir els gèrmens disminueix, facilitant la faringitis. La infecció de les vies respiratòries superiors, els mals hàbits de vida (com ara l'addicció al tabaquisme, la beguda i els aliments picants) i la vida i el treball a llarg termini en un entorn amb mala qualitat de l'aire poden causar faringitis crònica.

Els pacients amb faringitis poden utilitzar medicaments xinesos com Ophiopogon japonicus, Rehmannia glutinosa, lligabosc, crisantem, regalèssia, etc. per fer te junts, que poden ajudar a produir líquids corporals i humitejar la sequedat (les persones amb melsa i estómac dèbils no l'han de beure). Al mateix temps, també es pot combinar amb el tractament de nebulització Bupleurum, que actua directament sobre la zona de la gola. L'efecte del fàrmac s'exerceix més ràpidament i pot curar eficaçment la faringitis crònica.

Pel que fa als hàbits alimentaris, hem d'abandonar decididament alguns mals hàbits alimentaris, deixar de fumar, deixar de beure, no menjar aliments irritants, menjar menys fregits i escabetxats, en cas contrari la mucosa faríngia estarà sovint en estat de congestió. ;Menja més fruites i verdures fresques, especialment fruites riques en vitamines, com el kiwi, la síndria, la figa, etc., i complementa amb alguns aliments refrescants, que calmen, tendres i sucosos. Podeu fer gàrgares amb aigua salada lleugera al matí i al vespre. Després de fer gàrgares, és possible que vulgueu beure un got d'aigua salada lleugera per netejar i humitejar la gola i prevenir la infecció bacteriana.

A més, durant les estacions d'alternança de clima fred i càlid, cal prestar atenció a mantenir-se calent, evitar cridar i protegir-se la gola, evitar cridar massa fort en temps normals, sobretot durant l'entrenament. A més, les malalties nasofaríngies i orals s'han de tractar ràpidament.

La primavera és la temporada més propensa a les infeccions respiratòries, i la gola és més susceptible a una inflamació greu. Com es protegeix la gola, és un òrgan molt important i es pot protegir mitjançant els mètodes anteriors.