Com protegir el fetge i els ronyons

És molt fàcil per als homes descuidar la seva salut en la societat, també és perquè les activitats socials freqüents causaran problemes de salut en el fetge i els ronyons.

Si menges una mica de fruita mentre beus, pot reduir lleugerament el dany de l'alcohol al teu cos. Si voleu protegir el vostre fetge diàriament, podeu provar el te de crisantem blanc i el te de llop amb l'efecte de netejar i protegir el fetge. Les flors i les roses de la mà de Buda poden calmar el fetge i regular el qi, i també són bones per fer te. A més, els homes que beuen haurien de menjar més fruites amb alt contingut en vitamina C, com ara taronges, mandarines, etc. La vitamina B pot protegir el sistema digestiu i també es pot suplementar en quantitats adequades.

En la teva dieta, has d'evitar menjar massa carn i peix, ja que aquestes coses són massa greixoses i poden danyar fàcilment el fetge.

Vell fumador

És un fet ben conegut que fumar fruita de monjo mullada amb aigua pot causar danys als pulmons, però potser no sabeu que les substàncies nocives dels cigarrets, després de ser absorbides per la sang, també poden provocar malalties cardiovasculars com les malalties coronàries i la hipertensió arterial. Per descomptat, els fumadors també toseixen amb freqüència perquè les substàncies nocives dels cigarrets contaminen la boca i la gola. Per tant, fumadors, deixeu de fumar el més aviat possible.

Quan es tracta de protegir la gola, molta gent pensarà primer en Panax lychnophora. De fet, Panax lychnophora només té l'efecte d'humitejar la gola.

Mètode: Utilitzeu un martell petit per aixafar una fruita de monjo de la mida d'una pilota de ping-pong en vuit parts iguals. Cada part es considera el valor d'un dia de te. El gust de la fruita del monjo és amarg i dolç, que no és molt agradable de beure, però té un bon efecte d'aclarir la gola. A més, el lliri, la sopa de rave, la pera al vapor amb nespre de Sichuan i sucre de roca i el ginkgo poden alleujar la tos i reduir la flegma, i són bons aliments per nodrir els pulmons, així que potser voldreu provar-los.

Joc Maniac

Els homes que s'asseuen davant de l'ordinador per acabar nivells cada dia i els propietaris d'automòbils que condueixen durant molt de temps tots tenen el problema d'aprofitar els ulls i estar asseguts durant molt de temps. No us penseu que mirar l'ordinador cada dia només fa mal als ulls. La medicina tradicional xinesa diu: "La visió prolongada fa mal al fetge" i "Per a aquests homes, els experts us recorden que heu de fer més exercici".

Els experts recomanen: ja sigui mirant un ordinador o conduint, és molt cansat per als ulls, de manera que es recomana a les persones que fan servir els ulls durant molt de temps que beguin més te de crisantem o te de llop per netejar el fetge i millorar la vista. També podeu menjar més pastanagues i pastilles de vitamina A per protegir la vostra vista i prevenir malalties oculars. Pel que fa al tema de "estar assegut durant molt de temps danyant el fetge", els addictes al joc i els conductors de cotxes poden referir-se a la dieta saludable dels homes que beuen i mengen més fruites amb alt contingut en vitamina C. A més, les persones que s'asseuen durant llargs períodes de temps són especialment propenses a augmentar de pes i patir hiperlipidèmia. Aquest grup de persones necessita prendre uns tes que tinguin la funció de baixar la pressió arterial, regular els lípids i aprimar-se, que també tindran bons resultats.

Hi ha molts mals comportaments a la vida que poden causar danys al fetge i als ronyons. Com protegir el fetge i els ronyons s'ha convertit en una tasca molt important per a tots els homes, a alguns homes els agrada beure, i alguns amics masculins solen fer-ho durant molt de temps, provocarà un gran dany al fetge i als ronyons.