Quins perills comporta estar assegut durant llargs períodes de temps? Aquestes conseqüències s'han de prevenir!

El fenomen d'estar assegut a llarg termini és bastant comú a la vida, especialment entre els treballadors d'oficina, pot causar un gran dany al cos i pot provocar fàcilment una disminució de la funció cardíaca o afectar la circulació sanguínia del cos.

1. Estar assegut durant molt de temps pot provocar fàcilment prostatitis

Quan està assegut durant molt de temps, el pes de la part superior del cos està pressionat sobre la part inferior del cos. La pròstata situada al perineu es veu greument perjudicada per la "pesa pressió", que pot provocar fàcilment una mala circulació de la sang a la pròstata, l'acumulació de productes metabòlics, l'obstrucció dels conductes de la pròstata i la mala secreció de líquid glandular, provocant una congestió crònica de la prostata.

2. Estar assegut durant molt de temps farà que la funció cardíaca disminueixi

La demanda del cos de càrrega de treball cardíaca disminueix i la circulació sanguínia s'alenteix amb el temps, la funció cardíaca disminuirà, provocant malalties cardiovasculars com l'atròfia del miocardi, l'arteriosclerosi, la hipertensió i les malalties coronàries. Els estudis han demostrat que la incidència de malaltia coronària entre els treballadors mentals asseguts és del 12%, mentre que entre els treballadors físics és només del 3%.

3. Estar assegut durant molt de temps provocarà una mala circulació sanguínia

Estar quiet durant molt de temps obstruirà el retorn venós, dilatarà les venes del recte i del canal anal, provocarà l'estasi de la sang, provocarà varius i hemorroides, dolor anal, sagnat o excrements amb sang, etc.

4. Estar asseguts durant llargs períodes de temps pot provocar que els homes entrin precoçment a la menopausa

Els homes que s'asseuen durant molt de temps són propensos a l'obesitat abdominal, o greix del ventre, a causa de la manca d'oportunitats d'exercici. Estar assegut durant molt de temps comprimeix la pròstata i els testicles, afecta la circulació sanguínia local i pot provocar fàcilment una disfunció sexual. Estar assegut durant molt de temps també pot provocar depressió psicològica, apatia, fatiga i badalls constants. Per tant, els treballadors intel·lectuals masculins que sempre estan "enganxats" a les seves cadires entraran a la menopausa abans que altres homes.

5. Estar assegut durant molt de temps pot provocar rigidesa cervical

Estar assegut durant molt de temps afectarà el subministrament de sang de l'artèria caròtida al cap i també destruirà la curvatura fisiològica normal, provocant una hiperplàsia òssia o geperut.