Què menjar per millorar el teu esperit

Les persones amb poca energia i esperit sovint semblen cansades i adormides, i no tenen energia per fer res, de fet, en la nostra dieta diària, podem utilitzar alguns mètodes alimentaris per ajudar a reposar la nostra energia i esperit. Els aliments comuns com l'oli de malta, els fruits secs o la xocolata són molt efectius per millorar la nostra energia i esperit i mantenir-nos en un bon estat mental.

1. Oli de malta : els europeus tenen un remei popular per millorar la funció sexual. És triturar la malta en pols, barrejar-la amb llet i mel i beure un got abans d'anar a dormir. Això es deu al fet que l'oli de malta és ric en vitamina E, que pot estimular la producció d'esperma, millorar la funció cardíaca i la capacitat sexual masculina, i també prevenir i tractar la infertilitat masculina i femenina, així com l'avortament involuntari i el part prematur en dones embarassades. Si els homes tenen una deficiència severa de vitamina E, el seu penis es degenerarà i s'atrofiarà, la seva secreció d'hormones sexuals disminuirà i perdran la seva capacitat reproductiva.

2. Cebolleta : fan que el cervell alliberi una sensació d'embriaguesa com si s'enamorés. La investigació mèdica sobre les cebolletes mostren que les diferents hormones vegetals i vitamines que contenen poden assegurar la secreció normal d'hormones humanes, jugant així un paper en l'enfortiment del yang i el yin. Les cebes i els alls també tenen aquest efecte.

3. Fruits secs : Alleujar els símptomes causats per trastorns endocrins. Els fruits secs són rics en vitamina B i vitamina E, sobretot en minerals, que són també una excel·lent font de proteïnes, que poden despertar el desig sexual i desencadenar els impulsos sexuals. Com ara llavors de sèsam, llavors de gira-sol, grans de nous, ametlles, cacauets, pinyons, etc. Els dàtils vermells també són aliments que milloren el desig sexual. Les dones amb deficiència de qi i de ronyó poden augmentar el seu desig sexual menjant dàtils amb regularitat.

4. Xocolata : La cafeïna que conté la xocolata no només refresca el cervell, sinó que també té un efecte antidepressiu igual que prendre estimulants, que augmentaran el desig sexual. A més, com més pura és la xocolata, més cafeïna conté i millor és el seu efecte afrodisíac. A més, a la xocolata hi ha una substància anomenada feniletilamina, que pot fer que el cervell alliberi una sensació d'embriaguesa com si s'enamorés.

5. Caviar : S'ha considerat com un aliment afrodisíac durant segles, i els seus efectes misteriosos en realitat estan molt relacionats amb la mitologia grega. Per descomptat, el seu alt preu i la seva nutrició extremadament rica fan fascinar la gent i es pot utilitzar per regular les emocions en dies especials.