És millor tenir un metabolisme ràpid o lent? No es pot generalitzar

Ni un metabolisme ràpid ni lent és bo; ha d'estar en un estat moderat. Un metabolisme massa ràpid o massa lent és una condició patològica per a l'organisme i pot estar relacionat amb les hormones tiroïdals de l'organisme. Si el metabolisme és ràpid, s'acompanyarà de símptomes adversos, però si el metabolisme s'alenteix, també provocarà algunes malalties.

La taxa metabòlica de cadascú és diferent i s'ha de determinar en funció de la condició corporal de l'individu. La taxa metabòlica serà diferent en els diferents grups d'edat, i la taxa metabòlica d'homes i dones també serà diferent.

La taxa metabòlica més ràpida de la ment es veu afectada per l'augment de la secreció d'hormones tiroïdals en el cos, s'acompanyarà de sudoració, batecs cardíacs accelerats, augment de la gana i augment de la freqüència dels moviments intestinals.

Les persones amb metabolisme lent poden fer-se la prova de l'hormona tiroïdal i, si és necessari, prendre medicaments per afavorir la síntesi de l'hormona tiroïdal sota la guia d'un metge. També haurien de fer ajustos en la seva dieta i estil de vida, com per exemple insistir en fer exercici a l'aire lliure cada dia, que poden ajudar a que el seu metabolisme es recuperi gradualment.