Quin medicament he de prendre per al mal alè causat per la deficiència de la melsa i la calor de l'estómac? Com ​​tractar el mal alè?

Hi ha moltes raons per al mal alè, les més freqüents són les malalties bucals i l'estómac. Per exemple, la deficiència de la melsa i la calor de l'estómac poden causar mal alè.

1. Medicaments i complements. La clorofil·la líquida, els enzims digestius i les càpsules inhibidores d'enzims tenen l'efecte de refrescar l'alè. Els experts recomanen prendre enzims digestius amb els àpats, que ajuden a afavorir la digestió i la descomposició dels aliments i evita la producció de gasos desagradables.

2. Beu més tes medicinals que puguin eliminar el mal alè. Beure tes més refrescants a la vida diària pot ajudar molt a alleujar i tractar el mal alè. Per exemple, molts tes d'herbes naturals, tes de menta, etc. són bons tes naturals per eliminar el mal alè.

3. Fes una dieta lleugera. Si tens mal alè, el millor és fer una dieta més lleugera i evitar els aliments crus, freds, irritants, pudents, indigeribles i grassos.

4. Relaxa la teva ment. La pressió psicològica excessiva i l'estrès mental freqüent poden reduir la secreció de les glàndules digestives, especialment les glàndules salivals, donant lloc a la boca seca. El creixement excessiu de bacteris anaeròbics també pot causar mal alè. Per tant, hem d'aprendre a alleujar l'estrès i reduir la càrrega mental.

5. Raspallar-se les dents amb freqüència. Per evitar el mal alè, cal prestar especial atenció a la higiene bucal, raspallar-se les dents 2-3 vegades al dia i també la llengua. A més, hauríeu de veure un dentista regularment i, si trobeu alguna malaltia dental, heu de buscar tractament tan aviat com sigui possible.

Tractament de la calor estomacal mal alè

6. Menja mill. El mill és un aliment de cereals saludable que pot reduir el creixement de bacteris orals Si afegiu api i fonoll a la vostra dieta de mill, podeu obtenir un millor efecte en la prevenció del mal alè.

7. No mengis abans d'anar a dormir. Menjar massa al sopar, o menjar massa a prop de dormir, farà que quedi massa menjar a l'estómac quan t'adormis, causant mal alè l'endemà.

Precaucions

Deixar de fumar i beure.

Reduïu la ingesta d'aliments que afecten la vostra respiració, sobretot abans de sortir en públic a interactuar amb la gent, cal sacrificar les papil·les gustatives de manera adequada.

Menja més aliments amb fibra crua i alguns panets gruixuts.