Com corregir dormir amb la boca oberta, cal conèixer aquests mètodes

Molts nens dormen sempre amb la boca oberta, si teniu un nadó a casa, haureu de prestar atenció a aquests símptomes.

1. Com corregir dormir amb la boca oberta

1: Tanqueu la boca i bufeu aire amb freqüència. Podeu xiular, tocar una trompeta, menjar una piruleta, mastegar xiclet i bufar bombolles, etc., i utilitzar els moviments dels músculs de la llengua i les galtes per afavorir la neteja de la boca i les dents.

2: Entrenar els llavis superiors i inferiors i els músculs de les galtes: Utilitzeu repetidament els llavis superiors i inferiors per subjectar un tros de cartró i treure'l ràpidament, 3 vegades al dia, cada cop durant 5 a 10 minuts. També podeu subjectar la targeta magnètica amb els llavis superior i inferior fins que us canseu.

3: Portar un vel especial: Per als nens que desenvolupen l'hàbit de respirar amb la boca oberta, han de portar una petita màscara especial amb tres capes de gasa quan dormen a la nit, deixant les fosses nasals al descobert, obligant-los a respirar per la seva cavitat nasal.

4: Com respirar pel nas amb la boca tancada després de l'exercici: Quan feu exercicis o troteu, recordeu respirar pel nas amb la boca tancada. Després de l'exercici, els nens estan acostumats a respirar amb força En aquest moment, els pares poden animar els seus fills a respirar pel nas amb la boca tancada i perseverar en canviar l'hàbit dels seus fills de respirar per la boca.

2. Per què algunes persones respiren per la boca?

Hi ha diverses raons per respirar per la boca. D'una banda, a causa de la mala qualitat de l'aire i de l'elevada incidència de rinitis, els nens respiraran inconscientment per la boca quan se'ls obstrueix el nas. D'altra banda, hi ha un teixit limfàtic anomenat adenoides a la nasofaringe. Quan els nens tenen 6 o 7 anys, les adenoides comencen a desenvolupar-se, la qual cosa també pot provocar dificultats per respirar pel nas.

"Actualment, per als nens menors de 12 anys que respiren per la boca, aquests dos motius representen entre el 70 i el 80 per cent, o fins i tot més, a la clínica del cap de setmana, molts pares porten els seus fills a veure aquest problema, que és força habitual".