Per què em marejo quan estic estirat? Aneu amb compte amb l'espondilosi cervical?

Si et sents marejat quan estigues ajagut, has de tenir cura de que és l'espondilosi cervical, avui dia, moltes persones no hi presten atenció, de fet, les molèsties al coll s'han de prendre seriosament en la vida diària.

1. Símptomes de l'espondilosi cervical

Els símptomes d'aquesta malaltia varien molt, cosa que dificulta el diagnòstic. L'edat d'inici és generalment superior als 40 anys i és poc freqüent en persones més joves. L'inici és lent i no crida l'atenció al principi. És només una molèstia al coll. Al cap d'un període de temps, apareix un dolor irradiant a les extremitats superiors. Les lesions de la columna cervical superior poden causar dolor occipital, rigidesa del coll, marejos, tinnitus, nàusees, deficiència auditiva, discapacitat visual, així com coma paroxístic i cataplexia. Els osteòfits de les vèrtebres cervicals mitjanes poden causar dolor a la radiculopatia cervical 3 a 5 i també es pot veure afectat l'atròfia dels músculs cervicals posteriors i dels músculs paraespinals. Les lesions de la columna cervical inferior poden causar dolor a la part posterior del coll, l'esquena superior, la zona escapular i la zona del pit, així com dolor radicular des de C5 fins a la regió toràcica. Les lesions a les vèrtebres cervicals mitjanes i inferiors poden comprimir la medul·la espinal i causar paràlisi.

2. Atenció sanitària diària de l'espondilosi cervical

Roba de llit: cada tipus de llit té els seus avantatges i inconvenients, i està relacionat amb el lloc de residència, el clima, els hàbits de vida i les condicions econòmiques d'una persona. Però des de la perspectiva de prevenir l'espondilosi cervical, és millor triar un llit que afavoreixi l'estabilització de la condició i el manteniment de l'equilibri de la columna vertebral. Per tant, és millor triar un matalàs Simmons que sigui elàstic a la taula del llit. Es pot ajustar segons els canvis de la corba fisiològica de la columna.

Coixí: el coixí és l'eina principal per mantenir la posició normal del cap i el coll. Aquesta posició "normal" és mantenir la corba fisiològica del propi segment del cap i el coll. Aquesta corba de pes garanteix l'equilibri muscular extern de la columna cervical mantenint l'estat fisiològic i anatòmic dins del canal espinal. Per tant, un coixí ideal ha d'estar en línia amb la curvatura fisiològica de la columna cervical, tenir una textura suau i tenir una bona transpirabilitat. Com que aquesta forma pot utilitzar la part còncava del mig per mantenir la curvatura fisiològica de la columna cervical, també pot tenir un paper relatiu de frenada i fixació al cap i al coll, i pot reduir les activitats anormals del cap i el coll durant el son. En segon lloc, la selecció del contingut del nucli del coixí també és molt important.