Les fractures són omnipresents a la vida i es poden produir durant l'exercici intens o les caigudes. Les fractures requereixen un tractament ràpid i correcte. Quan es tracten fractures, prendre alguns suplements de calci pot ajudar. 1. Es recomana que la llet pura natural, sense adulterar, sigui el producte dietètic més adequat per a la suplementació de calci. Al mateix temps, obtenir més exposició al sol (el cos pot sintetitzar la vitamina D és imprescindible per a l'absorció de calci, només l'exposició al sol). 2. Per descomptat, és per suplementar el calci. No prenguis comprimits de calci, etc. El peix també és ric en calci per afavorir l'absorció de calci, quedar-te a casa menys jugant al sol, augmentar l'absorció de calci. 3. El procés de curació òssia és un procés de reparació fisiològica. La temperatura baixa alenteix la circulació de la sang, de manera que la deficiència de calci no es troba en la dieta actual, però es requereix una suplementació adequada de l'extremitat. com els dits de les mans i els peus, poden estimular la curació de fractures No es necessiten altres fàrmacs, i no hi ha. 4. Eviteu suplementar a cegues el calci: el calci és una matèria primera important per a la formació dels ossos. Algunes persones pensen que suplementar més calci després d'una fractura pot accelerar la curació dels ossos trencats. No obstant això, la investigació científica ha descobert que l'augment de la ingesta de calci no accelera la curació dels ossos trencats i, per als pacients amb fractures que estan postrats al llit durant molt de temps, hi ha un risc potencial d'augment del calci en sang i una disminució del fòsfor en sang. Això es deu al repòs al llit a llarg termini, que d'una banda inhibeix l'absorció i utilització del calci, i d'altra banda augmenta la reabsorció del calci pels túbuls renals. Per tant, per als pacients amb fractures, no hi ha falta de calci al cos, sempre que enforteixin els exercicis funcionals i es moguin tan aviat com sigui possible d'acord amb el seu estat i les instruccions del metge, poden afavorir l'absorció i la utilització del calci de l'os i accelerar la curació dels ossos trencats. Especialment per als pacients que estan postrats al llit després d'una fractura, suplementar a cegues el calci no té cap benefici i fins i tot pot ser perjudicial. |
<<: Com beure millor vi negre?
>>: Introducció al mètode per distingir l'autenticitat del niu d'ocell
Potser sovint us queixeu de la injustícia de Déu:...
En la vida social d'avui, totes les dones jov...
El tint per al cabell vegetal està fet a partir d...
El raquitisme és una malaltia òssia causada per l...
La contracció de la parpella és un símptoma que t...
Quins són els mètodes per enfortir la melsa, repo...
Tenir un munt de petites protuberàncies vermelles...
Els homes es veuen afectats fàcilment pels proble...
Algunes persones sovint pateixen palpitacions en ...
La raó per la qual la majoria de les persones es ...
Si les sabates que comprem són massa curtes, què ...
Parlant d'enzims microbians, molts amics no s...
Què és Big Fish Games? Big Fish Games és un conegu...
La hipertensió és una malaltia comuna, i molta ge...
El pebre de Sichuan en pols és una espècia feta a...