Les fractures són omnipresents a la vida i es poden produir durant l'exercici intens o les caigudes. Les fractures requereixen un tractament ràpid i correcte. Quan es tracten fractures, prendre alguns suplements de calci pot ajudar. 1. Es recomana que la llet pura natural, sense adulterar, sigui el producte dietètic més adequat per a la suplementació de calci. Al mateix temps, obtenir més exposició al sol (el cos pot sintetitzar la vitamina D és imprescindible per a l'absorció de calci, només l'exposició al sol). 2. Per descomptat, és per suplementar el calci. No prenguis comprimits de calci, etc. El peix també és ric en calci per afavorir l'absorció de calci, quedar-te a casa menys jugant al sol, augmentar l'absorció de calci. 3. El procés de curació òssia és un procés de reparació fisiològica. La temperatura baixa alenteix la circulació de la sang, de manera que la deficiència de calci no es troba en la dieta actual, però es requereix una suplementació adequada de l'extremitat. com els dits de les mans i els peus, poden estimular la curació de fractures No es necessiten altres fàrmacs, i no hi ha. 4. Eviteu suplementar a cegues el calci: el calci és una matèria primera important per a la formació dels ossos. Algunes persones pensen que suplementar més calci després d'una fractura pot accelerar la curació dels ossos trencats. No obstant això, la investigació científica ha descobert que l'augment de la ingesta de calci no accelera la curació dels ossos trencats i, per als pacients amb fractures que estan postrats al llit durant molt de temps, hi ha un risc potencial d'augment del calci en sang i una disminució del fòsfor en sang. Això es deu al repòs al llit a llarg termini, que d'una banda inhibeix l'absorció i utilització del calci, i d'altra banda augmenta la reabsorció del calci pels túbuls renals. Per tant, per als pacients amb fractures, no hi ha falta de calci al cos, sempre que enforteixin els exercicis funcionals i es moguin tan aviat com sigui possible d'acord amb el seu estat i les instruccions del metge, poden afavorir l'absorció i la utilització del calci de l'os i accelerar la curació dels ossos trencats. Especialment per als pacients que estan postrats al llit després d'una fractura, suplementar a cegues el calci no té cap benefici i fins i tot pot ser perjudicial. |
<<: Com beure millor vi negre?
>>: Introducció al mètode per distingir l'autenticitat del niu d'ocell
L'ompliment de greix autòleg és un mètode de ...
Què és el Bohemian Newspaper? Bohemia és un diari ...
En molts casos, la gent experimentarà certa incom...
Un estudi europeu va trobar que si un home és 4-6...
És inevitable que ens emmalaltim a la nostra vida...
L'oli de cacauet és un tipus d'oli comest...
Mesurar la freqüència cardíaca és la forma més di...
Moltes persones trobaran, sense voler, que tenen ...
Avui en dia, cada cop són més les persones que se...
La caiguda del cabell és una cosa molt comuna avu...
Remull els peus abans d'anar al llit a l'...
La llimona és una fruita que conté una gran quant...
Com que la gent de la societat moderna té cada ve...
Què és Fulla? FURLA (també traduït com Furler) és ...
Parlant de seqüeles, molta gent retrairà inconsci...