Què fer si teniu restrenyiment i indigestió

El noranta per cent dels pacients amb restrenyiment també pateixen l'acumulació d'aliments, perquè el restrenyiment pot evitar que els residus de l'intestí gros siguin descarregats, de manera que no hi ha espai addicional per acomodar els residus després d'absorbir el menjar a l'estómac, la qual cosa provocarà l'acumulació d'aliments h i els intestins a hores normals i no augmenten la càrrega de treball de l'estómac i els intestins A continuació s'introdueix com tractar el restrenyiment i l'acumulació d'aliments.

Mètodes per tractar el restrenyiment: 1. Beveu un o dos glops de mel sense aigua. Si mengeu més carn i aliments fregits, hauríeu de beure més mel sense aigua.

Digues adéu al restrenyiment: fes una dieta vegetariana baixa en greixos durant una setmana, no mengis carn i aliments fregits i menja més moniatos, carbasses i blat de moro vell. Si ja no pateix de restrenyiment, pots provar de menjar carn només un tipus de carn per setmana: peix, gambes, xai, vedella, porc, pollastre o ànec. En el futur, quan mengeu aquests aliments que causen restrenyiment, beu un glop o dos de mel sense afegir aigua alhora, i ja no patiu de restrenyiment. Les persones que no s'escalfen fàcilment poden menjar una cullerada de grànuls de gingebre remullats amb mel cada matí. Mètode de preparació: Trieu un tros de gingebre fresc, talleu-lo en partícules de la mida d'un arròs, aboqueu-hi mel i marineu-lo amb un terç de mel i dos terços de partícules de gingebre, i barregeu-ho bé. Menjar més dolços pot accelerar la motilitat gastrointestinal i alleujar el restrenyiment.

Tractament de la medicina xinesa per a la indigestió: tractament de la medicina xinesa

Menjar massa carn: Si tens pèrdua de gana, singlot i vòmits, pots utilitzar 90 grams de carn d'arç, fregir-la fins que quedi carbonitzada, després triturar-la en pols fina, prendre 15 grams cada vegada, amb aigua tèbia, dues vegades al dia.

Si menjar carn de vedella provoca molèsties, podeu fer servir un grapat de palla seca, fregir-la en una sopa espessa i beure-la mentre estigui calenta.

Si et sents incòmode després de menjar massa carn de gos o carn de xai, pots bullir 14 arços i 24 ametlles en una sopa espessa i beure-la.

Menjar massa pasta: si teniu anorèxia i molèsties abdominals, podeu utilitzar 30 grams de Shenqu, 10 grams de llavors de rave fregit i 10 grams de malta, decoctada en aigua, un cop al dia, dividida en 3 dosis.

Menjar massa cereals: si tens poca gana, pren una quantitat adequada d'escorça d'arròs (mill, arròs japonès o arròs glutinós), crema-ho i tritura'l en pols i després pren-lo amb aigua tèbia, 5 grams cada vegada, 3 vegades al dia. També podeu bullir 30 grams de malta rostida en aigua, o aixafar rave blanc i agafar-ne el suc.

Menjar massa Yuanxiao: podeu utilitzar 30 grams de malta rostida i bullir-la amb aigua.

Menjar massa ous: podeu remullar 30 grams de Shenqu en aigua i beure-lo, o barrejar-lo amb una cullerada de vinagre i sopa d'arròs.

Menjar moltes fruites i verdures crues: podeu utilitzar 1,5 grams de clau i 15 grams de Shenqu, remull amb aigua i beure en comptes de te.

Menjar massa peix: Bullir 15 grams d'arròs de llevat vermell en aigua i beure'l.