Per què hi ha somnolència en els trastorns d'ansietat?

El trastorn d'ansietat és una malaltia psicològica relativament freqüent a la societat actual, que està relacionada principalment amb l'acceleració gradual del ritme laboral i de vida de les persones. Aleshores, per què moltes persones amb trastorns d'ansietat experimenten somnolència? La majoria de la gent no ho entén realment. De fet, la somnolència és una condició incòmoda que experimenten els pacients amb ansietat en les primeres etapes de la medicació, i aquest símptoma sol desaparèixer al cap de 2-3 setmanes.

Primers símptomes del trastorn d'ansietat

1. Por irracional

Les fòbies són un tipus de trastorn d'ansietat. Algunes persones pateixen por a llarg termini però no tenen un objecte específic de por. Això pot ser degut a un trastorn d'ansietat.

2. Atacs de pànic

Es manifesta com una sensació sobtada de por i impotència, que sovint dura diversos minuts, acompanyada de dificultat per respirar, entumiment de mans i peus, sudoració abundant, marejos i fatiga, etc.

3. Problemes de son

Molta gent, perquè les coses durant el dia no s'han tractat de manera satisfactòria, pensaran en aquests problemes quan van a dormir a la nit, preocupant-se per això i allò, que els provocarà greus problemes de son. Quan hi ha un gran problema amb el son, serà difícil adormir-se durant molt de temps. Aquesta situació causarà símptomes d'ansietat. Com més penses, més mals de cap tindràs. Encara que t'adormis, serà difícil calmar-te.

4. Dubte de si mateix

Algunes persones es preguntaran repetidament sobre un tema determinat, com ara "Estimo el meu marit?", "Sóc una persona capaç?", etc. Aquestes preguntes sovint no es poden respondre amb poques paraules, ni són absolutes, però insisteixen a donar una resposta definitiva, cansant-se molt.

5. Tensió muscular

Punys, esquena rígida, mandíbula tancada... les persones ansioses solen tenir músculs rígids a tot el cos. Podeu reduir l'estrès mitjançant l'exercici regular.

6. Indigestió crònica

El tracte gastrointestinal és molt sensible a l'estrès psicològic, per la qual cosa l'ansietat sovint es manifesta a través de símptomes físics. La més freqüent és la síndrome de l'intestí irritable, que es caracteritza per rampes d'estómac, inflor, restrenyiment o diarrea.

7. Ensurt escènic

La por escènica és un dels símptomes habituals de l'ansietat. Algunes persones tenen barreres socials i no s'atreveixen a comunicar-se amb els altres ni a parlar en públic. Aquestes persones sovint tenen por que el que diuen no sigui bo i pugui provocar que els altres no els agradin, cosa que pot provocar l'autoaïllament. També hi ha algunes persones que, quan estan massa nervioses, no poden ajustar-se a temps, cosa que agreujarà la seva por i es posarà en un entorn estressant.

Algunes persones tenen una gran por de socialitzar i fins i tot passen molt de temps pensant en les properes activitats socials. Se senten extremadament incòmodes en situacions socials i no saben com adaptar-se. Aquests símptomes els dificulten el manteniment de les relacions socials i poden fer que pateixin contratemps a la feina o a l'escola.