Quin és el tractament dietètic per a la secreció nasal causada pel refredat?

La diferència de temperatura és gran a la primavera, i tothom porta roba a l'atzar les persones amb constitucions febles poden refredar-se fàcilment i tenir el nas. En general, quan la secreció nasal és causada per un refredat, les persones es mostren reticents a prendre medicaments i, en general, busquen alleujament i millora mitjançant la dietoteràpia. Quan tens refredat i secreció nasal, sovint la teva gana és pobra, de manera que una dieta deliciosa i nutritiva és encara més important.

1. Tractament dietètic per a la secreció nasal causada pel refredat

1. Sopa de gingebre amb sucre moreno

Si accidentalment us refredeu a l'hivern, beure un bol de sopa de gingebre amb sucre moreno pot ajudar a dissipar el fred. El gingebre i la zingerona en el gingebre poden induir la sudoració, de manera que expulsar ràpidament la calor acumulada al cos, especialment el gingebre vell amb menys contingut d'aigua, tindrà un millor efecte en la promoció de la circulació sanguínia. No obstant això, la sopa de gingebre amb sucre moreno només és apta per al vent exògen i no és apta per a persones amb fred calorós. A més, el gingebre afavoreix la circulació sanguínia, de manera que les persones amb símptomes d'inflamació o sagnat no l'han de menjar.

2. Sopa de cebolleta i mongetes negres

Els antics llibres mèdics xinesos registren que la sopa de cebolleta i mongetes negres fermentada poden alleujar els mals de cap i la congestió nasal, i també és útil per a les persones amb febre. El mètode d'elaboració és agafar la part verda i blanca de la ceba i afegir-la a les mongetes negres fermentades per fer la sopa. Les cebolletes blanques tenen un efecte diaforètic. Els nutrients que contenen, com l'àcid màlic i l'àcid fosfòric, poden estimular la circulació de la sang, i el seu efecte diaforètic és més ràpid que el de la sopa de gingebre pot reposar proteïnes al cos. Per tant, és molt útil per tractar els refredats.

2. Opcions d'aliments per al refredat i la secreció nasal

1. Rave blanc: Si tens molta flema i tens tendència a tossir, beu més sopa de rave blanc Talleu 250 grams de rave blanc, afegiu-hi aigua i bulliu-lo, després beu-lo mentre estigui calent. El rave blanc té un bon efecte terapèutic auxiliar en malalties respiratòries com la tos i l'esput. Tot i que la sopa de rave blanc no té cap efecte terapèutic directe sobre els refredats, pot alleujar diverses molèsties causades pels refredats, com la congestió nasal i la tos.

2. Aigua amb sucre de Pangdahai: per combatre la ronquera, es recomana anar a una botiga de medicina xinesa per comprar Pangdahai, bullir-lo amb sucre de roca i beure-lo com a beguda, que pot tractar eficaçment la ronquera.

3. Pols d'ametlla: la pols d'ametlla té un efecte molt evident per reduir la flema i alleujar la tos. Pot fer que escopir flegma sigui més fàcil i que la tos sigui menys dolorosa.

4. Lligabosc: el lligabosc pot tractar els refredats de la calor del vent i la grip. Llavors, com podem utilitzar el lligabosc per tractar els refredats? Podeu beure farinetes de lligabosc. Mètode específic: 9 grams de lligabosc i 9 grams de mongetes negres clares, bullir en aigua per eliminar el residu, afegir 60 grams d'arròs polit per cuinar farinetes i menjar. El lligabosc és de naturalesa freda, pot eliminar la calor i desintoxicar-se, dispersar la calor del vent i també té un bon efecte inhibidor sobre el virus de la grip. Els fesols negres clars són de naturalesa fresca i sovint s'utilitzen juntament amb el lligabosc per tractar els refredats de la calor del vent. És molt indicat per a pacients amb refredat de vent-calor i grip els símptomes principals dels quals són febre, mal de cap i mal de coll.