Què he de fer si tinc marejos per trombosi cerebral? Recordeu aquests mètodes?
|
La trombosi cerebral pot causar marejos i, per als pacients, tindrà diferents impactes en la salut i la vida. Per tant, s'ha de prestar atenció a una dieta equilibrada, controlar la ingesta de sal i desenvolupar bons hàbits de descans. 1. Dieta La dieta s'ha de basar en els principis de varietat, moderació i equilibri. Les persones han d'organitzar els seus tres àpats al dia i menjar més aliments beneficiosos per a la prevenció d'ictus, com ara llet, peix, soja, fesols negres fermentats, cacauets, all, ceba, maduixes i altres aliments. Paral·lelament, la gent gran també ha de controlar la seva ingesta de sal, sense superar els 5 grams al dia. 2. No dormir després dels àpats Després d'un àpat, la sang del cos s'agruparà al tracte gastrointestinal per ajudar a subministrar sang als òrgans digestius, reduint així el subministrament de sang al cervell. Si aneu al llit just després d'un àpat, la vostra pressió arterial baixarà, provocant una reducció encara més del subministrament de sang al cervell. El flux sanguini lent facilita la formació de coàguls. Per tant, anar a dormir mitja hora després d'un àpat ens és més útil per prevenir la trombosi. 3. Beure aigua La ingesta diària d'aigua ha d'estar entre 2000 i 2500 ml, i la gent gran necessita més aigua. En comparació amb els joves, la sang de la gent gran és espessa, enganxosa, coagulada i coagulada. La trombosi cerebral també és causada per sang espessa, enganxosa, coagulada i coagulada, per tant, beure més aigua pot reduir la seva viscositat sanguínia i reduir la formació de trombosi cerebral. 4. No tinguis sobrepès L'acumulació excessiva de greix pot provocar fàcilment trombosi cerebral. Per tant, les persones grans poden voler consumir un excés de greix corporal, reduir els lípids a la sang i reduir el risc d'ictus fent més exercici. 5. Allunyeu-vos del tabac i l'alcohol El tabac i l'alcohol són molt perjudicials per a la salut de la gent gran, per la qual cosa la gent gran ha de deixar de fumar i beure. |
<<: És bo menjar un plàtan abans d'anar a dormir, la resposta és aquesta?
>>: Puc beure llet de soja si tinc problemes d'estómac ho han de saber?
Recomanar articles
Es poden menjar cogombres de mar amb patates?
Els cogombres de mar són molt populars, i hi ha m...
Quins avantatges té fer-se un massatge al cap?
A mesura que el ritme de vida és cada cop més ràp...
Precaucions per a les relacions sexuals durant el part
Les dones necessiten un cert període d'adapta...
Què cal prestar atenció després de l'eliminació del fetge
En general, no realitzeu una cirurgia de resecció...
Per què tinc inflor quan dormo a taula?
Per què es produeix inflor quan es dorm a la taul...
Com llegir els resultats de la prova cutània de tuberculosi
Crec que els amics que han tingut infusions intra...
Quina és la millor manera de tractar els ulls secs en nens?
Amics, no us penseu que la síndrome de l'ull ...
Quins són els símptomes del rubor i el mareig?
El rubor i el mareig sovint són causats per algun...
Què tal l'Hapoel Beersheba? Hapoel Beersheba Comentaris i informació del lloc web
Què és Hapur Beersheba? L'Hapoel Be'er She...
Quins avantatges té prendre un bany amb fulles d'artemisia?
En els darrers anys, han aparegut al mercat molts...
Coses a saber durant la malaltia biliar
Els càlculs biliars són una malaltia comuna en l&...
Què tal The Guardian? Revisió i informació del lloc web de The Guardian
Què és The Guardian? The Guardian és un famós diar...
El dany del peu d'atleta erosiu
Si el peu d'atleta erosiu no es tracta i es r...
Què he d'aplicar per protegir els meus llavis abans d'aplicar el brillantor de llavis?
L'amor per la bellesa és natural, per això ar...
Les persones amb hipertiroïdisme poden menjar nous?
En termes generals, els pacients amb hipertiroïdi...