Puc menjar fruita del drac si tinc diarrea? Com ​​menjar-la?

La diarrea és molt incòmode. No només has de suportar el dolor, sinó que també afecta seriosament el teu estat d'ànim i eficiència. El principal problema de la diarrea està causat pel trastorn de la flora intestinal, la qual cosa significa que la regulació de la flora intestinal és el primer pas per millorar la diarrea. Les fruites i les verdures contenen els bacteris més beneficiosos, doncs, pots menjar fruita del drac si tens diarrea?

1. Puc menjar fruita del drac si tinc diarrea?

No és aconsellable menjar fruita del drac quan tens diarrea, sobretot si la diarrea és causada per una indigestió en els nens, normalment es pot tractar amb medicaments, com ara prendre grànuls per enfortir la melsa dels nens per via oral. Aneu amb compte de no deixar que el vostre fill mengi aliments crus, freds o irritants. També pot ser útil aplicar compreses calentes a l'abdomen del nen.

2. Valor nutricional de la fruita del drac

La fruita del drac no només té un gust dolç, sinó que també té un alt valor nutricional. Combina els avantatges de la fruita, els brots florals, les verdures i la medicina. No només és ric en nutrients i únic en funcions, també rarament pateix malalties i plagues d'insectes, i pot créixer amb normalitat sense l'ús de gairebé cap pesticida. Per tant, la pitaia és una fruita verda, respectuosa amb el medi ambient i un aliment saludable i nutritiu amb certs efectes terapèutics. Cada 100 grams de polpa de pitaia conté 83,75 grams d'aigua, 0,34 grams de cendra, 0,17 grams de greix brut, 0,62 grams de proteïna bruta, 1,21 grams de fibra bruta, 13,91 grams d'hidrats de carboni, 59,65 grams de calories, 2 mil·límetres de vitamina C, 2 g de vitamina C , 2,83 grams de fructosa, 7,83 grams de glucosa, 6,3-8,8 mil·ligrams de calci, 30,2-36,1 mil·ligrams de fòsfor, 0,55-0,65 mil·ligrams de ferro i una gran quantitat d'antocianines (més abundants a la proteïna vermella, varietats dietètiques de fruites solubles en aigua, etc.), La fruita del drac és de naturalesa dolça i suau. Els seus principals nutrients inclouen proteïnes, fibra dietètica, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, ferro, fòsfor, calci, magnesi, potassi, etc.

3. Com menjar fruita del drac

Ingredients: 100 g de fruita del drac, 100 g de moniato, 250 ml de llet

Forma de preparació: Talleu el moniato a daus petits i coeu-lo al vapor, talleu la fruita del drac a daus de la mateixa mida que el moniato, poseu-los en un bol juntament amb el moniato al vapor i aboqueu-hi llet (si us agrada el dolç, podeu utilitzar llet dolça).

Com menjar: Si se serveix amb un ou poché i berenars adequats, es convertirà en un esmorzar deliciós i nutritiu.