Què fer si tens molèsties àcids a l'estómac

L'àcid de l'estómac és especialment incòmode, per la qual cosa també s'ha de prestar atenció a una dieta raonable i reduir la ingesta d'alguns aliments àcids. Com que la ingesta d'aliments àcids pot agreujar fàcilment les condicions d'àcid estomacal, es recomana menjar aliments més alcalins com ara tofu, pastanagues, llet, fesols, etc. per neutralitzar l'àcid estomacal.

1. Reduir la ingesta d'aliments àcids i augmentar adequadament la ingesta d'aliments alcalins. L'àcid gàstric, com el seu nom indica, és molt àcid a l'estómac, per això hem de reduir la ingesta d'aliments àcids i augmentar els aliments alcalins per neutralitzar-lo. Els aliments alcalins comuns inclouen: tofu, pastanagues, llet, fesols, etc.

2. Beu te cada dia per mantenir l'equilibri àcid-bàsic. El te és un bon ajudant per mantenir l'equilibri àcid i alcalí del cos humà. Els pacients amb símptomes d'àcid estomacal poden obtenir una millora efectiva bevent te durant diversos dies consecutius.

3. Beu aigua a temps per diluir l'àcid estomacal. El malestar causat per l'excés d'àcid estomacal es pot diluir bevent molta aigua. En termes generals, el millor moment per menjar és beure aigua amb l'estómac buit quan et despertes al matí, així com beure aigua 1 hora abans i després dels àpats per diluir eficaçment l'àcid estomacal.

4. Utilitzeu medicaments per ajudar a tractar l'àcid estomacal. En termes generals, els problemes d'àcid estomacal es poden alleujar prenent martinline, pastilles per enfortir l'estómac i promoure la digestió, etc. No obstant això, el medicament s'ha de prendre sota la guia d'un metge.

5. Reduir la ingesta d'aliments irritants. Els aliments irritants forts faran que l'estómac segregui més àcid gàstric per descompondre els aliments. A més, la quantitat d'aliments difícils de digerir s'ha de reduir adequadament, en cas contrari també afavorirà la secreció d'àcid gàstric.