Està bé beure vi negre abans de dormir?

Moltes persones tenen el costum de beure vi negre abans d'anar al llit Beure vi negre en realitat té un bon efecte sobre la salut, però s'ha de beure amb moderació abans d'anar a dormir, això ens pot ajudar a reduir l'aparició d'edema i aconseguir un efecte de pèrdua de pes.

1. El taní contingut en el vi negre pot inhibir la reproducció bacteriana i ajudar eficaçment a la digestió. Les vitamines C, E i el carotè que conté també tenen propietats antioxidants, que poden prevenir l'envelliment, mantenir el metabolisme normal del cos i evitar que el cos s'infla i es distorsioni amb el pas del temps.

2. Construir un bon físic

El vi negre conté substàncies fenòliques alliberades per la pell i les llavors del raïm, com ara pigments vermells i flavonoides, que poden augmentar la proporció de "colesterol bo" al cos, ajuden a prevenir la producció de toxines sanguinis i permeten que el cos mantingui sempre una circulació bona i lleugera, dificultant l'augment de pes del greix.

3. Reduir l'edema

El vi negre és ric en ferro i el propi alcohol té l'efecte d'activar la circulació sanguínia i escalfar el cos, de manera que pot millorar l'anèmia, escalfar la cintura i els ronyons i reduir eficaçment l'acumulació d'aigua al cos. Les persones amb edema són especialment adequades per a aquest mètode de pèrdua de pes de vi negre que pot embellir la pell i aprimar el cos.

4. Consells d'estalvi

El més tabú d'emmagatzemar el vi negre són els canvis dràstics de temperatura. Si el vi negre està a temperatura ambient quan el compreu, emporteu-lo a casa i guardeu-lo a la mateixa temperatura ambient. Si voleu beure vi negre amb un gust fresc, poseu-lo en una galleda de gel durant 15 minuts, o poseu-lo a la nevera només és adequat per emmagatzemar-lo en una sala de verdures i fruites.

5. Millor moment per baixar de pes

Per maximitzar l'efecte de pèrdua de pes del vi negre, el millor és beure'l abans d'anar a dormir. El vi negre que conté una petita quantitat d'alcohol us pot ajudar a dormir i augmentar lentament la temperatura corporal, permetent-vos cremar greixos fins i tot a la nit quan el vostre metabolisme és lent.