Així es veuen les ungles si la sang del fetge és insuficient! Hi ha quatre tipus d'aliments que poden reposar la sang del fetge

El que sovint parlem de nodrir el fetge és en realitat nodrir el fetge i la sang del fetge Només si el fetge pot realitzar les seves funcions fisiològiques amb normalitat, la gent experimentarà símptomes com ara sequedat, insomni, marejos i una mala complexitat.

Jutjar la sang del fetge de les ungles

La medicina tradicional xinesa creu que "les ungles són l'extensió dels tendons" es refereix a les ungles de les mans i dels peus, que són les parts dels tendons de l'interior del cos que s'estenen fora del cos.

El fetge controla els tendons i pot emmagatzemar sang, de manera que el fetge té una estreta relació amb els tendons i les ungles. El gruix, la duresa i el color de les ungles poden revelar l'estat real de la sang del fetge al cos.

Les ungles d'una persona sana, a causa d'una irrigació sanguínia adequada, han de ser de color rosa carn, amb una superfície rodona i llisa, un gruix moderat, una forma llisa i brillant, sense solcs verticals ni horitzontals i sense taques. Si hi ha canvis en la sang del fetge, les ungles ens poden proporcionar una referència.

1. Mira la textura

Si hi ha línies verticals evidents a les ungles, i apareixen en un curt període de temps i desapareixen ràpidament, es deu principalment a la neurastènia, la fatiga excessiva i la baixa immunitat si persisteixen les línies verticals, s'ha de sospitar de malalties cròniques dels òrgans del cos.

Si hi ha línies negres verticals, vol dir que les funcions hepàtiques i renals són relativament febles.

L'aparició de solcs transversals sol ser causada per desnutrició o malalties del sistema digestiu. Com més profundes són les línies horitzontals, més greu és la malaltia.

2. Mira el color

Si les ungles són pàl·lides, sovint indica un Qi i sang insuficients. Pots menjar més aliments que omplin Qi i sang, com ara dàtils vermells i llavors de sèsam negre.

Si les ungles són de color groc fosc, pot ser un precursor de la malaltia del fetge i de la vesícula biliar o d'altres malalties cròniques, i cal un examen addicional per confirmar el diagnòstic;

Les ungles blaves i morades indiquen la síndrome del fred, l'estasi de la sang o la manca d'oxigen.

3. Mira les taques

Les taques blanques a les ungles són causades sobretot per danys hepàtics en adults, especialment els nens amb hepatitis B pateixen indigestió o deficiència de calci, per la qual cosa haurien de prestar atenció a una dieta equilibrada.

Les taques vermelles sota les ungles indiquen un sagnat capil·lar;

L'aparició de taques negres indica que hi ha un trastorn en la circulació sanguínia, que pot ser causat per un tumor o gangrena.

Hi ha quatre tresors per reposar la sang del fetge

1. Sèsam negre

El sèsam negre és de naturalesa dolça i suau, i té els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, hidratar la sequedat i nodrir la sang. És especialment indicat per a persones de mitjana edat i gent gran que pateixen caiguda del cabell, envelliment prematur, pell seca i restrenyiment a causa de la sang insuficient del fetge.

Com que el sèsam negre conté molt greix i és difícil de digerir, n'hi ha prou amb consumir 10-15 g al dia.

2. Amarant

L'amarant és de naturalesa dolça i fresca, i té un cert efecte terapèutic auxiliar sobre símptomes com ara mal d'ulls i gola vermella i inflada causada pel foc del fetge.

L'amaranto és ric en ferro, que pot promoure l'hematopoiesi i la funció de coagulació, mantenir l'activitat normal del miocardi i prevenir els espasmes musculars.

3. Sang d'ànec

L'anomenat "menjar sang d'ànec per reposar la sang del fetge". La sang d'ànec és de naturalesa neutra i el fetge és l'encarregat d'emmagatzemar la sang.

Prendre 100 g de sang d'ànec, 100 g de carpa crucian i 100 g d'arròs per cuinar farinetes i beure'ls Pot nodrir la sang del fetge, ajudar en el tractament de l'anèmia i té l'efecte de protegir el fetge.

4. Wolfberry

Lycium barbarum és un producte excel·lent per nodrir el fetge. Té un gust dolç i té una naturalesa suau. Entra en els meridians del fetge, els ronyons i els pulmons, i pot nodrir el fetge, nodrir els ronyons i humitejar els pulmons.