Quines són algunes vitamines que milloren la funció sexual?

Si els homes volen tenir una vida sexual harmoniosa i saludable, per descomptat, han de prestar atenció a la millora de la seva funció sexual. Per millorar la funció sexual, els suplements nutricionals són indispensables.

1. Les vitamines relacionades amb la funció sexual inclouen principalment la vitamina B12, A, C i E. L'activitat fisiològica de la vitamina B12 depèn en gran mesura del cobalt. El cobalt pot reduir el consum d'oxigen dels teixits, millorant així la tolerància a la hipòxia i afavorint la vitalitat dels teixits corporals en un entorn amb deficiència d'oxigen. Els vegetarians a llarg termini no tenen vitamina B12, de manera que la concentració d'esperma en el seu semen és significativament menor que la d'altres persones, i la quantitat de semen produïda també afecta la funció sexual normal d'altres persones.

2. Vitamina A, la seva funció principal és promoure la síntesi de proteïnes. La deficiència de vitamina A pot afectar la producció d'espermatòcits al teixit testicular masculí, la degeneració de l'epiteli dels conductes deferents, la disminució del pes testicular, les vesícules seminals més petites i la queratinització de la pròstata. La manca de vitamina A als ovaris femenins afecta la secreció normal d'estrògens.

3. La funció de la vitamina C és reduir la força de coagulació dels espermatozoides i promoure la liqüefacció del semen. L'ADN genètic de les cèl·lules espermàtiques està protegit per la funció antioxidant de la vitamina C. Si els gens genètics estan danyats, la capacitat de fecundació dels espermatozoides es pot debilitar, provocant infertilitat. La vitamina E té la funció de regular les gònades i allargar la vida dels espermatozoides.

4. Tant la vitamina E com la vitamina A poden millorar la circulació sanguínia, augmentar la motilitat dels capil·lars, especialment els dels òrgans reproductors, augmentar el desig sexual i augmentar la producció d'esperma.