Què han de menjar les dones embarassades amb pressió arterial alta?

És bastant freqüent que les dones embarassades tinguin hipertensió durant l'embaràs, per això, per millorar i resoldre el problema de manera efectiva, hem de centrar-nos en els mètodes correctes.

1. Es recomana menjar peix a les dones embarassades amb pressió arterial alta

El peix és ric en proteïnes d'alta qualitat i greixos d'alta qualitat, i conté més àcids grassos insaturats que qualsevol altre aliment. Els àcids grassos insaturats són substàncies antioxidants que poden reduir el colesterol sanguini i inhibir l'agregació plaquetària, evitant així eficaçment l'arteriosclerosi sistèmica i la trombosi. Per tant, el peix és un aliment ideal per a les dones embarassades per prevenir i tractar la hipertensió gestacional. Els peixos com la carpa, el llobarro i el salmó són tots molt adequats.

2. Es recomana a les dones embarassades amb hipertensió arterial que mengin carn d'ànec

La carn d'ànec és suau però no calenta i alta en greixos però no greixosa. És ric en proteïnes, greixos, ferro, potassi, sucre i altres nutrients, i té els efectes de netejar la calor i refredar la sang, curar malalties i mantenir-se en forma. Les diferents varietats de carn d'ànec tenen diferents efectes terapèutics La carn d'ànec blanc pura pot eliminar la calor i la sang freda. És adequat per a pacients amb hipertensió gestacional que la mengin amb regularitat, i és una bona opció per fer-hi. Els estudis han demostrat que el greix de la carn d'ànec és diferent de la mantega o el llard de porc. La seva composició química és similar a l'oli d'oliva, pot reduir el colesterol i és beneficiós per prevenir i tractar la hipertensió durant l'embaràs.

3. Es recomana a les dones embarassades amb hipertensió arterial que mengin api

L'api té fibres gruixudes i un aroma fort És ric en carotè, vitamina C, niacina i fibra crua. Té els efectes de calmar i reduir la pressió arterial, netejar la calor i refredar la sang. Les futures mares amb hipertensió gestacional poden alleujar eficaçment els símptomes menjant api regularment.

Les dones embarassades amb hipertensió poden prendre 250 grams d'api, triturar-lo per extreure el suc, i prendre 20-30 ml per via oral cada vegada, dues vegades al dia, que té un bon efecte en l'estabilització de la pressió arterial.

4. Es recomana que les dones embarassades amb pressió arterial alta mengin fongs negres

Els fongs tenen els efectes de reposar el qi i la sang, reduint els lípids de la sang i la pressió arterial. Les dones embarassades amb hipertensió poden prendre 10 grams de fong negre cada nit abans d'anar a dormir, rentar-lo, remullar-lo amb aigua neta, afegir sucre de roca i cuinar-lo al vapor durant 1-2 hores.

5. Es recomana a les dones embarassades amb hipertensió arterial que mengin blat de moro

L'oli de blat de moro conté àcids grassos insaturats, i la seda de blat de moro té un efecte diürètic en la medicina tradicional xinesa, ajudant a estabilitzar la pressió arterial. Renteu el blat de moro, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua i coeu-lo en farinetes o bulliu la seda de blat de moro en aigua i beveu-lo com a te.

6. Es recomana a les dones embarassades amb pressió arterial alta que mengin mongetes

Els fesols mung són un aliment molt bo per reduir la pressió arterial per als pacients amb hipertensió. Menjar fesols mung no només ajuda a reduir la pressió arterial i alleujar els símptomes, sinó que també menjar regularment pot prevenir els lípids alts de la sang.