Què puc menjar per reposar la sang si tinc la pressió arterial baixa?

Els pacients amb pressió arterial baixa haurien de prestar atenció a la reposició oportuna de sang i qi. És més saludable i eficaç fer-ho mitjançant la dieta, per exemple, pollastre d'os negre, dàtils vermells, carpa o gallina, etc.

1. 1 pollastre d'os negre (uns 1500 grams). Traieu les plomes del pollastre, talleu el ventre i netegeu-lo. Poseu 60 grams d'arrel d'angèlica, 50 grams d'astragal, 150 grams de sucre moreno i 50 grams de vi d'arròs a la panxa del pollastre.

2. Traieu el nucli de 15 dàtils vermells, 150 grams de castanyes i 1 pollastre net Talleu el pollastre a trossos, sofregiu-ho a foc fort, afegiu-hi el condiment, deixeu-ho coure fins al 80%, després afegiu-hi els dàtils vermells i les castanyes i deixeu-ho coure a foc lent.

3. 1 carpa crucian, 60 grams d'arròs glutinós. Rentar el peix (no treure les escates) i cuinar-lo amb arròs glutinós en farinetes. Menja'l dos cops per setmana durant dos mesos.

4. 1 gallina jove, 30 grams d'astràgal, 100 grams de gastrodia elata fresca (15 grams de producte sec). Renteu el pollastre, escalfeu-lo amb aigua bullint i esbandiu-lo amb aigua freda. Talleu Gastrodia elata i Astragalus membranaceus i poseu-los a l'estómac de pollastre. Poseu el pollastre en una cassola, afegiu-hi les quantitats adequades de ceba, gingebre, sal, vi, 15 grams de pell de mandarina i la quantitat adequada d'aigua a foc lent fins que el pollastre estigui cuit.

5. Afegiu 1 cor de porc, 20 grams d'astràgal, 12 grams d'angèlica, 30 grams de Codonopsis pilosula i 6 grams de Chuanxiong, afegiu-hi aigua i guisat fins que estigui fet, mengeu el cor de porc i beu la sopa.

6. Afegiu 20 grams de dàtils vermells, 15 grams d'arrel d'Adenophora, 10 grams cadascun de Rehmannia Glutinosa crua i cuita, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua i cuini al vapor durant 3 hores Afegiu la quantitat adequada de mel i mengeu-la dues vegades al dia durant 15 dies consecutius.

7. Preneu una quantitat adequada de porros, tritureu-los i extreu-ne el suc. Preneu-ne 1 tassa cada matí.

8. Cuineu 50 grams cadascun d'angèlica, astràgal i dàtils vermells amb 4 ous. Mengeu els ous i beu la sopa una vegada al matí i al vespre cada dia amb l'estómac buit.