Què fer si tens els llavis esquerdats?

Els llavis esquerdats són més habituals a l'hivern. En aquesta època, cal prestar atenció a beure més aigua al dia. Al mateix temps, també s'ha de prestar atenció a la suplementació de vitamines i menjar més fruites i verdures.

1. L'hivern és l'estació en què és més probable que es produeixin els llavis esquerdats. El primer punt és no dormir-hi. La gent perd molta aigua per la respiració a la nit, sobretot a l'hivern quan el nas està bloquejat i respiraràs per la boca inconscientment, cosa que farà que els teus llavis estiguin molt secs. Però sovint la gent no hi presta atenció quan dorm. Això pot provocar llavis trencats.

2. El segon punt és beure molta aigua cada dia (uns 8 gots d'aigua al dia), sobretot beure un got d'aigua quan et despertes. Com s'ha esmentat anteriorment, la raó principal dels llavis trencats és la manca d'aigua al cos, de manera que la hidratació és la clau. Fa fred a l'hivern i la gent excreta menys, de manera que acostumen a beure menys aigua. Però cal beure molta aigua. Com s'ha dit anteriorment, es perd més aigua per la respiració a la nit, així que és millor aixecar-se d'hora i beure un got d'aigua.

3. Després ompliu l'aigua i les vitamines a través dels aliments. Hi ha menys fruites i verdures a l'hivern, i l'aigua i les vitamines dels aliments es redueixen, per tant, es recomana menjar més fruites d'hivern com les pomes, i menjar més verdures verdes per reomplir l'aigua del cos.

4. Utilitzar equips de protecció. El bàlsam labial segueix sent molt eficaç per prevenir els llavis esquerdats a l'hivern. És imprescindible per a les persones que la pell tendeix a assecar-se a l'hivern.

5. No et llepis els llavis amb freqüència si els teus llavis estan secs. Llepar-se els llavis només els hidrata breument, i es tornaran a assecar de manera repetida, provocarà arrugues a la mucosa dels llavis, agreujant així la sequedat i el trencament.