Què menjar per a l'arteriosclerosi?

El problema de l'arterioesclerosi és una cosa que no podem ignorar als pacients que millorin el seu estil de vida i la seva dieta d'una manera raonable i saludable. Sovint poden menjar all, perquè l'all pot millorar eficaçment la situació d'insuficient subministrament de sang al cervell.

1. Menja all regularment : menja més de 3 grans d'all amb cada àpat i persisteix durant més de tres mesos. Què menjar per a l'arteriosclerosi Si la gent del sud té por del picant de l'all cru, poden menjar all cru amb vinagre. Un pacient amb arteriosclerosi cerebral va anar a l'hospital per a una revisió després de menjar all cru durant tres mesos consecutius. El subministrament de sang al cervell havia millorat significativament, els símptomes del mareig van desaparèixer i la memòria va millorar.

2. Pols de Pueraria : Tritureu la pols de Pueraria i assequeu-la cada matí, preneu 50 grams de pols seca, poseu-la a la sopa i mengeu-la en lloc d'esmorzar. Què menjar per a l'arteriosclerosi, o cuinar farinetes amb 150 grams d'arrel de Pueraria i 100 grams d'arròs polit (primer l'arrel de Pueraria, agafar el filtrat i cuinar amb arròs polit) en lloc d'esmorzar. Veuràs resultats després de 3 mesos de consum constant. L'arrel de Pueraria conté flavonoides, que poden dilatar els vasos sanguinis cerebrals, millorar la circulació sanguínia cerebral i assegurar un bon subministrament de sang al cervell.

3. Menja agulles de pi : Recolliu fulles de pi joves i mengeu-les crues, uns 10 a 20 grams al dia, o assequeu les fulles de pi a l'ombra, i feu servir 10 grams cada vegada per fer aigua bullida en lloc de te. Persistir durant més de mig any. Què menjar per a l'arteriosclerosi? Estudis recents han trobat que les agulles de pi contenen flavonoides, que són forts antioxidants que poden inhibir l'agregació plaquetària, reduir la peroxidació lipídica, reduir la proliferació de cèl·lules musculars llises i prevenir l'aterosclerosi i la trombosi.

4. Menja pebrots verds frescos: què menjar per a l'arteriosclerosi Els pebrots verds frescos són rics en vitamina C i capsaicina, que ajuden a prevenir l'arteriosclerosi i la trombosi. Les persones que mengen sovint pebrots frescos poques vegades pateixen trombosi cerebral i malalties coronàries.

5. Suplement d'àcid fòlic: els aliments rics en àcid fòlic inclouen verdures de fulla, soja i suc de taronja. Què menjar per a l'arteriosclerosi? Estudis recents han trobat que l'ictus cerebral i la malaltia coronària i l'infart de miocardi causats per l'arteriosclerosi estan estretament relacionats amb l'homocisteïna del plasma del pacient. Els experiments amb animals també han confirmat que quan els animals van ser alimentats amb aliments complementats amb homocisteïna, es va trobar que desenvolupaven aterosclerosi diversos mesos després. La suplementació de 5 mg d'àcid fòlic diari pot convertir l'homocisteïna del plasma en metionina, que és beneficiosa per al cos humà, evitant així l'aparició i el desenvolupament de l'arteriosclerosi. Podeu obtenir prou àcid fòlic menjant 1 quilo de verdures de fulla verda o bevent una tassa (400 ml) de llet de soja o un got de suc de taronja cada dia.