Com prevenir la rinitis estacional?

Molta gent coneix la rinitis, que és molt freqüent en la pràctica clínica. Algunes persones pateixen de rinitis durant el canvi d'estació, que és la rinitis estacional. Com prevenir la rinitis estacional és una preocupació per a moltes persones. La prevenció de la rinitis estacional inclou no només l'estil de vida i la dieta, sinó també la prevenció dels refredats.

1. Prevenir els refredats Els refredats sovint provoquen la recurrència de la rinitis, per tant, si teniu inducció externa, heu de buscar un tractament oportú el més aviat possible.

2. Normalment, podeu aplicar aigua calenta al nas, al front i a la cara, o utilitzar un assecador de cabells per escalfar-los localment per millorar la circulació sanguínia local i aconseguir el propòsit del tractament.

3. No utilitzeu ni utilitzeu menys gotes nasals i altres medicaments. Aquests medicaments tenen efectes vasoconstrictors, com ara l'efedrina i les gotes nasals, només tracten els símptomes i no la causa principal.

4. Evita les alternances dràstiques entre calor i fred: no et quedis en una habitació amb aire condicionat massa freda durant molt de temps, i entra i surt de l'habitació amb aire condicionat per evitar els refredats provocats per alternances dràstiques entre calor i fred.

5. No et bufis el nas amb força quan tinguis el nas tapat: no et bufis el nas amb força quan tinguis el nas tapat, per tal d'evitar trencar els capil·lars nasals i provocar hemorràgies nasals També pot evitar que la mucositat bacteriana entri a la nasofaringe i provoqui otitis mitjana.

6. Menja aliments menys picants: No menges aliments massa picants com ara fregits, escabetxats, a la brasa, etc., com ara bitxos, escabetx, curri, etc.

7. La rinitis estacional és causada generalment pel pol·len, per això també s'anomena rinitis al·lèrgica estacional. Molt de pol·len és molt lleuger, alguns són molt petits i molts són invisibles a simple vista. Quan suren a l'aire, la gent els respira accidentalment i és fàcil tenir rinitis estacional, així que intenta evitar llocs amb molt pol·len.