L'efecte de bullir les mongetes mung a l'aigua és bo per nodrir-se

L'aigua de mongeta mungo és rica en vitamines i és una medicina reductora de calor ben coneguda. Beure una mica d'aigua de mongeta mungo amb regularitat a la vida diària, especialment a l'estiu, no només pot ajudar a reposar els nutrients del nostre cos, sinó que també pot eliminar la calor i reduir el foc. L'aigua de mongeta mungo té un altre efecte que la majoria de la gent no està familiaritzada, que és que pot purificar el cos i prevenir la contaminació de l'aire, que també és molt eficaç a la vida.

1. L'eficàcia de l'aigua de mongeta mung a l'estiu

La mongeta mungo és una substància fresca. És un medicament que pot eliminar la calor, desintoxicar, calmar la set i enfortir l'estómac. També és una gran beguda d'estiu que molta gent beu més a l'estiu. A més d'ajudar a la gent a alleujar la calor a l'estiu. Per a alguns nens que pateixen de calor espinós a l'estiu, l'efecte terapèutic és millor si beuen sopa feta de mongetes mungo i lotus fresc. Com que els fesols mungo tenen un efecte únic contra la picor i són específics per a la picor de calor. Si la picor és causada per la calor al cos, podeu utilitzar mongetes mungo per reduir la calor.

A més d'aquests, si bulleu mongetes i mongetes vermelles a l'aigua a l'estiu, és molt útil per tractar la indigestió dels nens i les malalties de la pell a l'estiu.

2. Pot purificar el cos i prevenir la contaminació de l'aire

Per a alguns treballadors d'oficina, bàsicament es queden en una oficina amb l'aire condicionat i les portes i les finestres tancades cada dia, especialment els caps de setmana, treballen en un entorn de treball durant molt de temps, inevitablement es produiran malalties de la pell i oculars. Per tant, les persones que treballen en aquest entorn poden beure molta aigua de mongeta cada dia, ja que els aliments de mongeta, com ara la sopa de mongeta, poden prevenir directament la generació de radiació.

3. Consells de salut

Aquí, a casa, hauríeu de parar atenció que les propietats de l'aigua de mongeta mungo i la sopa de mongeta mungo són força diferents. L'aigua de mongeta mungo es fa bullint els fesols mungos en una olla durant 3 minuts. Quan l'aigua bull i encara és de color groc clar, podeu treure directament l'aigua de mongeta mungo i beure-la. Si continueu afegint aigua calenta a les mongetes i les coeu fins que les mongetes estiguin toves i cuites, es cuinarà la sopa de mongetes A més, té l'efecte d'enfortir la melsa i eliminar la humitat, la qual cosa la converteix en una beguda adequada a l'estiu.