Quins són els efectes de la col de mostassa?

Les verdures de mostassa són una verdura habitual a les nostres vides. En general, agafem les verdures de mostassa abans de menjar-les. El gust de les verdures de mostassa és una mica semblant al rave i són molt nutritius.

1. Prevenir el restrenyiment i el càncer

Les verdures de mostassa contenen una gran quantitat de fibra dietètica, que pot promoure la peristalsi del còlon, reduir el temps de residència de les femtes al còlon, prevenir el restrenyiment i reduir la concentració de factors cancerígens diluint les toxines, jugant així un paper en la desintoxicació i la prevenció del càncer. Les persones grans sovint pateixen restrenyiment, i menjar verdures de mostassa pot ajudar a alleujar el problema.

2. Desintoxicació per calor, reducció antibacteriana i inflor

A l'estiu, podeu menjar més verdures de mostassa, que tenen l'efecte d'eliminar la calor i desintoxicar. Al mateix temps, poden resistir la infecció i prevenir l'aparició de malalties, inhibir la toxicitat de les toxines bacterianes i promoure la cicatrització de ferides.

3. Alleujar la fatiga, refrescar la ment

La vitamina C de les verdures de mostassa és una substància reductora forta que pot estimular el contingut d'oxigen al cervell, refrescar la ment i alleujar la fatiga.

4. Efectes medicinals:

Les verdures de mostassa ocupen una posició important en el consum de verdures del meu país Des de l'antiguitat es diu que "les verdures més importants són el gingebre i la mostassa". Els treballadors treballen molt a l'aire lliure durant tot el dia i, inevitablement, estan exposats al vent i a la pluja i es refreden Menjar regularment verdures picants i calentes com el gingebre i la mostassa pot dissipar el vent i el fred i evitar malalties estacionals.