Quines són les solucions per als erucs freqüents?

L'anomenat eructe és el so produït pel gas a l'estómac que passa per la gola, comunament conegut com erucs, és causat principalment per l'excés de gas a l'estómac i els intestins.

1. Menys greixós, menys picant, menys cru i fred:

Menja menys o no aliments fregits i grasos Aquest tipus d'aliments és difícil de digerir i augmentarà la càrrega del tracte gastrointestinal, provocant fàcilment indigestió, augment dels lípids a la sang, etc. També hauríeu de menjar menys aliments crus, freds, picants i irritants, ja que aquests aliments irritaran el tracte gastrointestinal, provocant fàcilment un augment de la secreció d'àcid gàstric i també causant fàcilment diarrea i inflamació gastrointestinal.

2. Menys sal i menys escabetx:

Els aliments en vinagre són rics en sal i no s'han de menjar massa, ja que poden irritar fàcilment el tracte gastrointestinal i causar molèsties.

3. Menja menys aliments que produeixen gasos:

Els erucs i els erucs són causats principalment per l'excés de gas en el tracte gastrointestinal. Per tant, s'ha de menjar menys aliments que produeixen gasos, com ara fesols, moniatos, raves, patates, etc., i menjar aliments més fàcils de digerir Tracte, proporcionar aliments i nutrients als bacteris beneficiosos, lluitar contra els bacteris nocius (bacteris productors de gasos), restablir l'equilibri de la flora i l'entorn microecològic i restaurar la funció i la salut gastrointestinals.

4. Menja regularment:

Menjar regularment i en quantitats fixes pot ajudar el tracte gastrointestinal a formar reflexos condicionats i ajudar a la digestió. Menja tres àpats al dia a temps, pren la iniciativa de menjar a l'hora indicada i menja una quantitat fixa per a cada àpat.

5. Beu aigua en el moment adequat:

El millor moment per beure aigua és al matí amb l'estómac buit i 1 hora abans de cada àpat. Beure aigua immediatament després d'un àpat diluirà el suc gàstric i dificultarà la digestió.

6. Prendre 10 mg de metoclopramida 3 vegades al dia, mitja hora abans dels àpats, aquest medicament pot millorar la motilitat gàstrica, accelerar el buidatge gastrointestinal i eliminar el singlot o els erucs.

7. Reguladors de la flora intestinal : Les pastilles de Lactobacillus, Livzon Enterol o Lactase poden regular la flora intestinal i tractar la distensió abdominal i els erucs causats per la indigestió i la fermentació anormal.

Causes dels erucs

1. Dispèpsia orgànica: provocada per malalties cròniques d'estómac, com gastritis crònica, gastroptosi, estancament duodenal, etc. En patir aquestes malalties, la motilitat gàstrica s'afebleix i el buidatge s'alenteix, provocant distensió abdominal i indigestió A més, les malalties del fetge i la vesícula biliar també poden provocar símptomes d'indigestió com erucs i distensió abdominal.

2. Dispèpsia funcional: Sovint hi ha símptomes d'indigestió com molèsties abdominals, inflor, eructes, etc., però després de l'examen, no hi ha lesions patològiques ni orgàniques evidents, per això s'anomena dispèpsia funcional, i sovint s'acompanya de símptomes mentals com tensió, ansietat, oblit i somnis. Es recomana fer alguns exàmens rellevants Si hi ha condicions patològiques, el tractament s'ha de dur a terme segons la causa.