Com tractar els esperons ossis al genoll?

En realitat, l'aparició d'esperons ossis és força comú, i els esperons ossis són més freqüents en l'osteoartritis hiperplàstica, que és una malaltia degenerativa i també una malaltia crònica. Si un pacient sent un formigueig a la zona del genoll, hauria de prestar més atenció a si té aquesta malaltia. Si teniu esperons ossis als genolls, en realitat no tindrà gaire impacte en el pacient. Tanmateix, si no el tracteu i el cuideu, el dolor es farà més freqüent i intens. Els tractaments habituals inclouen la fisioteràpia, la teràpia esportiva, la dietoteràpia, la massoteràpia, etc. En definitiva, els pacients haurien de prestar més atenció i cura de la zona afectada.

1. Fisioteràpia: la fisioteràpia utilitza principalment la calor. Desenvolupar mesures de tractament específiques per als esperons ossis del genoll en funció de les circumstàncies específiques.

2. Teràpia física: es tracta d'enfortir l'exercici físic dels pacients, especialment posant l'accent en més exercici a l'aire lliure, per tal de regular el metabolisme de tot el cos, millorar la circulació sanguínia òssia i alleujar els símptomes de l'osteoporosi.

3. Teràpia de la medicina xinesa: el mètode d'aplicació externa de la medicina tradicional xinesa pot aconseguir el propòsit d'alleujar el dolor i alleujar els símptomes de l'esperó ossi del genoll.

4. Dietoteràpia: la clau de la dietoteràpia és tenir una estructura de dieta raonable i menjar més aliments rics en calci, fòsfor, vitamines i proteïnes. El tractament dietètic ha de ser persistent, prestar atenció a la dieta baixa en sal, deixar de fumar, limitar l'alcohol, beure menys cafè i evitar el te fort.

5. Massatge i tracció: Utilitzeu mètodes de massatge i tracció per millorar la circulació sanguínia local i tenir un paper antiinflamatori i analgèsic la tracció pot reduir la pressió dels espols ossis sobre els nervis i teixits locals i alleujar temporalment el dolor.

6. Teràpia d'acupuntura: l'acupuntura pot afavorir la circulació sanguínia i alleujar el dolor. Pot eliminar l'edema i la inflamació locals, però per a la hiperplàsia òssia, l'acupuntura només pot tenir un paper auxiliar.

7. Tractament quirúrgic: el tractament quirúrgic no és el tractament de primera opció per a la hiperplàsia òssia. Quan el tractament conservador és ineficaç i la condició és greu i afecta greument la vida del pacient, es pot considerar un tractament quirúrgic.

Coses a tenir en compte sobre la hiperplàsia òssia del genoll:

1. Eviteu dormir en llocs humits, no sueu al vent, i no preneu un bany fred ni renteu-vos els peus immediatament després de suar per evitar que els tres mals esperits del vent, la humitat i el fred envaeixin les articulacions del genoll. L'articulació del genoll no ha d'estar sobrecarregada ni sobrecarregada.

2. El tractament més crític per als pacients primerencs és estabilitzar les articulacions i insistir en fer entrenament estàtic del quàdriceps femoral i altres músculs, és a dir, estirar-se o asseure's, estirar els dos extrems inferiors, tensar els músculs de la cuixa davantera, mantenir-los premuts de 5 a 10 segons 50 a 30 vegades al dia; Funciona després de tres setmanes. Camineu de 0,5 a 1 hora cada dia i feu-vos massatges les cames.

3. Les persones massa obeses han de controlar adequadament la seva dieta, prestar atenció a ajustar l'estructura de la seva dieta, reduir la ingesta de calories, controlar el seu pes dins d'un rang adequat i reduir la pressió i el desgast de les articulacions.