Com es poden corregir els peus de colom?

Parlant de caminar amb colom, crec que tothom ho sap, perquè es pot veure quan es veu caminar una persona, els dits dels dos peus estaran a prop l'un de l'altre al caminar. Si els símptomes són lleus, la postura de caminar pot ser una mica estranya, però si és greu, tindrà un gran impacte en exercicis com caminar i córrer, ja que en els casos serà més difícil mantenir la velocitat caminar i només pots seure en una cadira de rodes o utilitzar crosses. A més, aquesta situació tindrà un impacte en la infància del nen i en tots els aspectes de la seva vida, la feina i la recerca de parella quan sigui gran. Per descomptat, amb el desenvolupament de la tecnologia mèdica, hi ha maneres de corregir i tractar els peus de colom només quan ho entenem correctament podem pensar en maneres millors.

Els nens d'entre 3 i 12 anys es troben en l'etapa de desenvolupament dels seus ossos de l'arc, que és el període daurat per a la formació de l'arc. Si porten sabates inadequades o són massa obesos o tenen una mala postura asseguts, afectarà el desenvolupament normal dels músculs, lligaments i ossos, i pot provocar malalties dels peus com els peus plans, els peus de colom i els peus. Els coixinets de correcció de la marxa esquelètica dels nens de Zuzhiyou, les sabates correctives de Lixingtiandi i les plantilles correctives utilitzen els principis de la biomecànica humana per donar suport científicament a l'arc del peu, permetent que els músculs, els lligaments i els ossos es desenvolupin amb normalitat i organitzant els ossos de l'arc de manera ordenada per ajudar els nens a créixer saludablement.

En el nostre estudi i la vida diària, un cop ens trobem que els peus del nen estan girats cap a dins o cap a fora, hem de parar atenció a corregir-los a temps. Si un dels pares té els peus girats cap a dins o cap a fora, hem de prestar molta atenció a la postura de caminar i córrer, trobar problemes i corregir-los a temps.

1. En primer lloc, cal enfortir les cames, els arcs i les articulacions del turmell. Per exemple: practiqueu estar quiet amb els peus junts i empenyent cap amunt, practiqueu córrer amb les cames alçades al seu lloc o mentre us moveu (pots controlar l'amplitud i la velocitat tu mateix).

2. Dominar els moviments tècnics correctes de la carrera, i sota la guia d'un professor, practicar repetidament els moviments tècnics correctes perquè els moviments puguin arribar a un estàndard dinàmic.

3. Els alumnes que tinguin els peus cap a dins o cap a fora per la influència del seu entorn de vida han de prestar atenció al desenvolupament dels músculs corresponents. Per exemple, feu alguns exercicis de rotació interna i rotació externa de la cuixa i feu exercicis de rotació interna i rotació externa del turmell enganxant l'empenya.

4. Per a aquells que han girat els peus cap a l'exterior a causa dels moviments habituals, haureu de corregir conscientment l'hàbit en la vostra vida diària, com per als que han girat els peus cap a dins, podeu participar en l'entrenament bàsic de dansa. Per exemple, quan feu exercicis d'estirament de cames: recolzeu-vos amb un peu i estireu l'altre peu recte sobre una barra d'uns 80 cm d'alçada per fer estiraments de cames cap endavant, amb els dits de la cama estirats girats cap a fora.

5. Trieu ortesis de peus professionals, com ara sabates correctores amb dits interiors, sabates correctives per a nens i plantilles correctores. Els dits dels peus girats cap a dins o cap a fora es poden corregir mitjançant la biomecànica. Només cal portar calçat correctiu per a nens professionals, prestar atenció a les postures de córrer i caminar i utilitzar exercicis auxiliars proporcionats pels professionals per ajudar els nens a recuperar la seva salut.