Quins són els mètodes per alleujar el dolor ocular?

Avui en dia, utilitzem els ordinadors durant molt de temps, tant a la feina com a la vida, fins i tot quan no utilitzem els ordinadors, farem servir els telèfons mòbils per fer-ho. Moltes persones experimentaran dolor ocular.

Mètode 1

El fregament i el raspat poden alleujar les malalties oculars. Si sentiu dolor en raspar-vos les orbites, rasqueu el punt dolorós unes quantes vegades més i rasqueu-lo lentament per obrir-lo.

Mètode 2

Inclineu lleugerament el cap enrere, mireu la punta del nas i premeu els dits índexs de les dues mans mentre inhaleu i relaxeu-vos durant 1 minut. El punt Sibai pot millorar la funció ocular i tractar els ulls vermells, dolorosos i amb picor, mal de cap i marejos, etc. Punta Sibai: Mira cap endavant, un polze just sota la pupil·la, lleugerament còncava al punt més alt del pòmul. Feu servir el dit índex o el dit mitjà per fer un massatge al punt Yangbai de manera moderada, segons es toleri, durant 1 minut cada vegada. El punt Yangbai neteja el cap i millora la vista, dissipa el vent i alleuja la calor. S'utilitza principalment per tractar mal de cap, marejos, dolor ocular, visió borrosa, etc. Punt Yangbai: front. Mira cap endavant amb la pupil·la directament per sobre de la teva cella, la longitud d'un polze per sobre de la teva cella. Igual que els exercicis oculars que fèiem quan érem estudiants, utilitzeu els artells dels dits índexs per raspar les orbites superior i inferior dels ulls durant 3 minuts cada vegada. Raspallar les cavitats oculars pot resoldre problemes de visió i problemes oculars, com ara el dolor ocular.

Mètode 3

Feu un massatge a les grans cavitats òssies. Sovint, mirar una pantalla d'ordinador intermitent pot causar fàcilment fatiga ocular, sequedat, dolor i congestió. El mètode més eficaç en aquest cas és prémer la gran cavitat òssia situada a l'articulació del polze. Feu un massatge a la zona al voltant de l'os gran de la mà esquerra durant 3 minuts. Cavitat òssia gran: quan el polze està doblegat, hi ha una zona còncava al mig de l'articulació, que és la cavitat òssia gran. Quan premeu, premeu tota l'àrea des de la cavitat òssia gran fins a la vora sota l'ungla del polze. Feu un massatge a la zona al voltant de l'os gran de la mà dreta durant 3 minuts.

Mètode 4

Pegat d'ull Konjac. Hi ha nervis molt delicats al voltant dels ulls. L'ús prolongat i excessiu dels ulls provocarà una mala circulació de la sang i apareixerà immediatament la fatiga. Tinc els ulls inflats i dolorosos, la meva visió borrosa i el cap marejat. Les compreses calentes poden afavorir la circulació sanguínia i millorar les reaccions adverses esmentades anteriorment.