Està bé rentar-se la vulva amb aigua freda?

El medi ambient a l'interior de la vagina és molt important, només quan s'aconsegueix un cert equilibri ambiental, la vagina pot ser saludable. És beneficiós utilitzar aigua tèbia per netejar la vagina correctament, la qual cosa pot prevenir malalties ginecològiques.

Com netejar les parts íntimes d'una dona?

1. Les mans són un dels principals mitjans per a la propagació dels gèrmens, per això cal rentar-se les mans abans de rentar-se els genitals, després fer servir les mans per rentar la vulva de davant a darrere, després rentar-se els llavis majors i menors i, finalment, rentar l'anus i la zona circumdant.

2. En circumstàncies normals, les dones haurien d'intentar utilitzar només aigua neta per esbandir la vulva, però haurien d'evitar que entri aigua neta a la vagina. El millor moment per netejar és un cop al dia. A l'hora de netejar, el millor és utilitzar una dutxa d'aigua tèbia.

3. En dutxar-se, s'ha d'esbandir l'engonal amb aigua tèbia i fregar suaument l'engonal de dalt a baix amb la punta de dos dits. Per a les persones obeses, haurien d'obrir els plecs i fregar amb cura. A l'hora de netejar, les dones poden utilitzar la punta dels dits per fregar suaument de baix a dalt i d'esquerra a dreta, i després esbandida amb aigua tèbia.

4. No trieu locions àcides o alcalines o solucions de cura amb forts efectes bactericides. Aquests productes mataran bacteris nocius i bacteris beneficiosos com ara Lactobacillus, canviaran l'equilibri àcid-base de l'entorn de la vulva, destruiran el sistema d'auto-neteja de la vulva i el coll uterí, reduiran la immunitat del propi cos i són més propensos a causar inflamació.

5. La neteja del perineu és molt important. S'ha d'esbandir amb aigua neta cada dia per eliminar els excrements i les secrecions a temps. A l'hora de banyar-se, les dones han de separar els llavis majors i menors i netejar les secrecions de davant a darrere. El millor és netejar l'anus després de la defecació per rentar la brutícia dels plecs anals, que també poden prevenir i tractar les hemorroides de manera eficaç.

6. Trieu productes de desintoxicació vaginal professionals per netejar la vagina interna. Això és molt comú al mercat ginecològic estranger i també l'utilitzen moltes persones a la Xina. Mèdicament provat, l'eliminació de les toxines acumulades a la vagina interna és una manera molt eficaç de mantenir la vagina interna, no només pot eliminar els bacteris units a la superfície de la vagina interna, sinó també eliminar les toxines acumulades a les cèl·lules interiors de la vagina. Després de l'eliminació de les toxines, la taxa metabòlica dins de les cèl·lules augmentarà significativament, les cèl·lules envellides es poden activar i la taxa de divisió, reparació i regeneració cel·lular augmentarà ràpidament.

7. S'ha d'utilitzar el mètode correcte per netejar les parts íntimes, és a dir: (1) Freqüència de neteja: normalment una vegada al dia és suficient si sues molt o durant la menstruació, pots augmentar la freqüència de neteja de manera adequada. (2) Mètode de neteja: el millor és prendre una dutxa i esbandir-se amb aigua tèbia, si no hi ha dutxa, podeu utilitzar una pica, però s'ha d'utilitzar per a un propòsit específic. (3) Ordre de neteja: primer rentar-se les mans, després netejar la vulva de davant a darrere, després rentar els llavis majors i menors i, finalment, rentar la zona al voltant de l'anus i l'anus.

Com cuidar les teves parts íntimes a la vida diària?

1. Utilitzeu els coixinets higiènics el menys possible Si teniu moltes secrecions, és possible que els vostres pantalons es mullin amb freqüència.

2. Canvia les tovalloles higièniques amb freqüència durant la menstruació. Trieu una tovallola higiènica amb bona transpirabilitat.

3. Encara que les tangues populars són sexy, no són bones per absorbir la suor i poden provocar fàcilment fricció i trencament de la pell, donant l'oportunitat als bacteris d'envair-les.

4. Després d'utilitzar el vàter, el paper higiènic s'ha d'utilitzar d'avant enrere, en comptes d'esquena a davant, per evitar que el paper higiènic toqui primer l'anus, cosa que pot portar massa bacteris a l'obertura vaginal.

5. Tria roba interior de cotó, renta-la per separat i eixuga-la al sol. Els pacients amb peu d'atleta han de fixar l'ordre de la roba de llit quan dormen i no col·locar roba interior als peus.

6. Per a les persones que tenen relacions sexuals, el millor és netejar els genitals externs abans de cada relació sexual. A més, hauríeu de tenir una parella sexual fixa. Quan la vostra parella tingui una inflamació genital externa, no mantingueu relacions sexuals amb ell/a de moment ni utilitzeu preservatius.