Els perills de passar massa temps en línia

Amics que naveguen sovint per Internet, perquè sempre estan davant de l'ordinador, quan funcionen, moltes persones senten els ulls molt cansats i la seva visió és realment molt borrosa, i fins i tot la seva vista tindrà una disminució significativa, i fins i tot poden sentir mal a la cintura i l'esquena, i fins i tot manca d'energia. Però, quins són els perills de l'ús a llarg termini d'Internet. Vegem els següents coneixements.

En el nostre dia a dia, si podem gaudir dels ordinadors i de l'espai il·limitat que ens aporta Internet, hem de tenir clars els perills de l'ús a llarg termini d'Internet No obstant això, encara no sabem com paguem el preu de la nostra salut quan fem servir Internet. Estar assegut davant de l'ordinador durant més de tres hores al dia tindrà un impacte significatiu en els ulls, la pell, la columna cervical, la columna lumbar, els braços, les espatlles i el cabell.

Passant molt de temps en línia, els nervis cerebrals estan molt tensos quan es juga, i el cervell és molt avorrit quan es veuen programes de televisió. Les imatges dels aliments a Internet s'han processat perquè semblin molt temptadores i delicioses. A més, els ordinadors alliberen algunes substàncies nocives durant molt de temps, que poden estimular la melsa i l'estómac i provocar la pèrdua de gana. Per tant, a més d'evitar llargues hores de navegació per Internet, les persones que treballen sovint en línia haurien de menjar més fruites i aliments que nodreixen l'estómac, i no només conformar-se amb el que vulguin només per navegar per Internet, ja que això només agreujarà la seva pèrdua de gana.

Estar assegut davant d'un escriptori d'ordinador durant molt de temps pot induir "malalties per excés de treball" com l'espondilosi cervical i la periartritis de l'espatlla, que són malalties comunes entre els treballadors de coll blanc informàtica. A més de reduir el temps que passeu en línia, també hauríeu d'augmentar l'exercici físic, especialment petits exercicis per moure el coll, les espatlles i la cintura, i caminar amb freqüència durant les pauses de navegar per Internet.

De fet, hi ha molts perills de passar massa temps a Internet. Els símptomes més comuns que experimentem són el mal de cintura i d'esquena, i fins i tot la manca d'energia. Només si prestem atenció a aquests detalls en la nostra vida quotidiana podrem mantenir la nostra salut física i mental quan estem en línia.