Què fer si tens febre

A l'estiu calorós, moltes persones suaran abundantment a l'aire lliure i després entraran a una habitació amb aire condicionat. L'enorme diferència de temperatura pot provocar fàcilment un refredat o febre, de manera que la taxa de fred a l'estiu no és menor que la de la primavera i l'hivern. No obstant això, la febre és només un símptoma Moltes malalties poden provocar febre, com ara mal de queixal, inflamació, danys mecànics, etc. Per tant, ens costa saber quina malaltia tenim a partir del símptoma únic de la febre.

Tot i així, quan tenim febre, tots hem de baixar la nostra temperatura corporal. Al cap i a la fi, si la febre és massa forta, fàcilment pot causar danys al cos a causa de la calor. Aleshores, què hem de fer quan tenim febre?

La febre en si no és una malaltia, sinó un símptoma. De fet, és un dels mecanismes de l'organisme per combatre la infecció. La febre fins i tot pot tenir els seus usos: escurçar la durada de la malaltia, augmentar l'eficàcia dels antibiòtics i fer que les infeccions siguin menys contagioses. Aquestes habilitats haurien de compensar el malestar experimentat en tenir febre. Si necessiteu alleujament addicional, proveu els consells següents.

Substitució de fluids

Quan tens calor, el teu cos sua per refrescar-te. Però si perds molta aigua, per exemple, quan tens febre alta, el teu cos tanca les glàndules sudorípares per evitar una major pèrdua d'aigua. Això fa que sigui més difícil fer front a la febre. La solució és beure líquids. A més de l'aigua normal, els metges prefereixen les següents begudes:

① Sucs de fruites i verdures: aquests líquids són rics en vitamines i minerals, especialment suc de remolatxa i suc de pastanaga. Si voleu beure suc de tomàquet, trieu un producte baix en sodi.

②Te d'herbes Tot i que qualsevol te proporciona líquid, alguns són especialment adequats per beure quan tens febre. Un és barrejar a parts iguals farigola seca, til·la i camamilla. La farigola té propietats antisèptiques, la camamilla redueix la inflamació i la flor de til·ler afavoreix la sudoració. Afegiu 1 culleradeta de la barreja anterior a 1 tassa d'aigua bullint, deixeu-ho en remull durant 5 minuts, coleu-ho i beveu-ho calent, diverses vegades al dia.

③ El te de flors de Bodhi també és bo per beure sol, té la funció de promoure la sudoració i reduir la febre. Afegiu 1 cullerada de flors de til·ler a 1 tassa d'aigua bullint. Prepareu segons el mètode anterior, beveu-lo calent, diverses vegades al dia.

④ Escorça de salze L'escorça de salze és rica en àcid salicílic, un compost similar a l'aspirina, i es considera un "antipirètic natural".

⑤ Saüc negre Aquest és un altre antipirètic tradicional. Si no tolera l'aspirina, podeu utilitzar el te negre de saüc de la mateixa manera que l'anterior.

⑥ Gel: si els vòmits no són greus, podeu menjar glaçons per reduir la febre. Aboqueu el suc en una safata de gel i congeleu-lo a glaçons. Per atraure un nen amb febre, col·loqueu raïm o maduixes a cada compartiment d'una gelera.

Compresa humida

Les compreses humides ajuden a reduir la temperatura corporal. Les compreses humides calentes poden reduir la febre. Tanmateix, quan el pacient se sent molt incòmode amb la calor, s'han d'utilitzar compreses humides fredes. Col·loqueu una tovallola humida i freda al front, als canells i als vedells, i cobreixi altres parts del cos amb roba.

Si la temperatura corporal supera els 39,4 °C, no utilitzeu compreses calentes per reduir la febre. Apliqueu compreses fredes per evitar que la temperatura corporal augmenti encara més. Quan la compresa freda arriba a la temperatura corporal, s'ha de canviar i repetir fins que la febre disminueixi. Esponjar tot el cos per permetre l'evaporació també us pot ajudar a refrescar-vos. L'experta en cura Mary Pan recomana utilitzar aigua freda corrent per ajudar a dissipar l'excés de calor de la pell. Encara que pots esponjar tot el cos, presta especial atenció a les zones amb nivells més alts de pigmentació, com les aixelles i l'engonal. Després d'esprémer l'excés d'aigua de l'esponja, netegeu una zona a la vegada, mantenint la resta de la zona coberta amb roba. La calor corporal evaporarà aquesta aigua, ajudant a dissipar-la.

Els metges adverteixen que tot i que l'alcohol s'evapora més fàcilment que l'aigua, pot causar molèsties als pacients amb febre. A més, inhalar vapor d'alcohol o fins i tot absorbir alcohol a través de la pell no és bo per al pacient.

Bany

Els nadons s'han de banyar amb aigua tèbia a temperatura ambient. Una altra manera és embolicar el nadó amb una tovallola humida i canviar-la cada 15 minuts.

No suporteu el dolor

Si et sents molt incòmode, pots prendre analgèsics. El Dr. Weekley recomana que els adults prenguin 2 aspirines o 2 pastilles d'acetaminofè cada 4 hores. L'avantatge de l'acetaminofè és que menys persones hi són al·lèrgiques. Com que l'aspirina i l'acetamlnoPllen funcionen de maneres lleugerament diferents, és possible que vulgueu utilitzar tots dos si creieu que no podeu controlar la febre amb eficàcia amb cap d'ells. Prendre 2 pastilles d'aspirina i 2 d'acetamina cada 6 hores. fen. O prengui 2 comprimits d'aspirina primer, i després prengui 2 comprimits d'acetaminofè 3 hores més tard. Tanmateix, abans de prendre aquests medicaments, cal obtenir el consentiment del vostre metge. Nens que prenen acetaminofè Els nens menors de 21 anys haurien d'evitar l'aspirina.

Vesteix adequadament

Utilitzeu el sentit comú per jutjar quanta roba cal portar. Si fa calor, traieu l'excés de roba perquè la calor corporal es pugui dissipar. Però si tens fred, embolica't amb roba fins que ja no tinguis fred. Presta especial atenció als nadons petits, ja que potser no saben com treure la roba si s'escalfen en excés. De fet, vestir els nens amb massa roba o col·locar-los en llocs molt calents pot provocar febre.

Ajusteu la temperatura interior

Intenteu crear un ambient de sala que afavoreixi la recuperació del pacient. No deixeu que la temperatura de l'habitació s'eleva massa; els metges alemanys solen recomanar no superar els 18,3 °C. Al mateix temps, l'habitació s'ha de ventilar moderadament per ajudar a la recuperació, però no utilitzeu equips de ventilació. I mantenir la llum suau perquè el pacient es relaxi.

Menja quan vulguis

No cal preocupar-se de què menjar o què no menjar durant la febre. Alguns metges prefereixen el dejuni (només beure suc) fins que la febre disminueixi. Alguns metges creuen que és millor menjar alguna cosa perquè el cos consumeix calories quan té febre. En resum, l'elecció encara és teva, menja el que vulguis. Simplement no us oblideu de beure prou aigua.

Les anteriors són les maneres de recuperar-se quan tenim febre. Per descomptat, si el cos se sent malament a causa de la febre, hauríem d'anar a l'hospital per a l'examen i el tractament si la febre és severa o sovint es repeteix, el pacient també pot quedar-se a l'hospital.