Fer una cosa mentre orina és més beneficiós per als ronyons

La medicina tradicional xinesa té molts mètodes de fitness efectius, inclosos molts mètodes per a la cura dental, com ara raspallar-se les dents, tocar les dents i apretar les dents cada vegada que orinen. Aquests mètodes encara són molt comuns entre les persones que practiquen arts marcials i qigong. Són exercicis de cultiu intern que s'utilitzen per prevenir malalties i millorar la salut.

La medicina tradicional xinesa fa temps que discuteix que el ronyó és un sac d'emmagatzematge i el lloc on s'emmagatzema l'essència. La seva bellesa es troba en els ossos. Com que l'essència del meridià del ronyó prové dels cinc òrgans interns i sis intestins de tot el cos, la deficiència de l'essència del meridià del ronyó reflecteix la deficiència global, que és de gran importància en la pràctica clínica dels metges. La malaltia periodontal, que és diagnosticada per la medicina occidental, és considerada per la medicina tradicional xinesa com a causada per una deficiència renal. A més, les dents soltes poden tornar-se fermes després de prendre decoccions que nodreixen el meridià del ronyó. A més, quan la medicina xinesa diagnostica i tracta malalties dentals, fa una distinció entre el mal de queixal causat pel foc d'estómac i el mal de queixal causat per la deficiència renal.

Si el meridià renal es troba en un estat de deficiència, les dents es posaran malaltes.

Si el qi i la sang d'una persona poden seguir fluint normalment dia i nit, no hi haurà cap malaltia. Tot el conjunt de moviments dels exercicis d'alimentació interna de Qigong és un mètode per regular activament el flux normal de Qi i sang als meridians. Apretar les dents cada vegada que orina és una petita acció relacionada amb el flux del meridià renal i és beneficiós per a la protecció de les dents. L'efecte serà millor si els exercicis de Qigong es poden combinar amb un massatge d'auto-salut.