Com més alta sigui la immunitat, millor

"Millorar la immunitat us pot allunyar de les malalties!". A mesura que la gent moderna presta més atenció a la seva pròpia salut, moltes empreses s'han aprofitat de la mentalitat de la gent i han promocionat enèrgicament productes que es diu que tenen l'efecte de "millorar la immunitat". La gelea reial, l'oli de fetge de bacallà, els aminoàcids... una varietat de productes sanitaris poden duplicar el seu valor sempre que estiguin vinculats a la immunitat. En aquest sentit, experts autoritzats recorden que com més alta sigui la immunitat, millor.

Mite 1:

Com més forta sigui la immunitat, millor. Hong Zhaoguang va dir que la immunitat és com la pressió arterial i el sucre en la sang no són una cosa bona, ja que poden causar fàcilment infeccions bacterianes i víriques, però els nivells massa alts també són una malaltia i perjudicials per al cos humà. Si la resposta immune és massa forta i destructiva, és fàcil desenvolupar malalties autoimmunes com el lupus eritematós i l'artritis reumatoide. Per tant, una bona immunitat es troba en un estat equilibrat i requereix una bona capacitat d'autoregulació.

Mite 2:

La immunitat és resistència. El professor Hong Zhaoguang va presentar: La resistència inclou moltes habilitats com ara la immunitat, la capacitat de rebuig, la capacitat de reparació (capacitat de curació i regeneració) i la immunitat és només una d'elles. En resum, l'abast de la resistència és més gran. Per tant, el que va dir el venedor de la farmàcia, "millorar la immunitat pot millorar la resistència", no és del tot correcte.

Mite 3:

Les persones grans i les persones amb problemes de salut necessiten prendre medicaments o productes sanitaris per millorar la seva immunitat. Si no és absolutament necessari, s'ha d'oposar-se fermament a l'abús de drogues, ja que les drogues són les que més interfereixen amb el sistema immunitari. En particular, ens hem d'oposar a l'ús aleatori de fàrmacs hormonals i a l'abús d'immunoglobulines. No cal prendre alguns suplements de salut que afirmen millorar la funció immune perquè no hi ha estàndards de mesurament ni suport mèdic basat en l'evidència.

Mite 4:

Els nadons i els nens petits tenen sistemes immunitaris poc desenvolupats i necessiten una protecció especial en la seva vida diària. Quan els nens estan sobreprotegits pels seus pares, el seu sistema immunitari es torna feble i vulnerable, la qual cosa és molt perjudicial per al seu creixement. Per tant, aquest exèrcit del cos s'ha de negar a ser "mimat" i només l'estimulació constant pot millorar la seva eficàcia de combat.

La immunitat és l'"exèrcit" amagat al cos

El cos és com un camp de batalla, la "guerra" invisible té lloc a l'interior del cos cada dia, però la majoria de les vegades no n'és conscient. Però quan tens una temperatura corporal alta, dolors al cos, secreció nasal i llàgrimes, i tens un gran dolor, vol dir que hi ha alguns problemes amb l'"exèrcit" al teu cos, i enemics com les malalties s'aprofitaran de la situació i t'envairan, causant-te un dany greu.

Aquest "exèrcit" amagat al cos humà és el sistema immunitari, que inclou òrgans immunitaris com la medul·la òssia, el tim, la melsa, els ganglis limfàtics i les amígdales. En circumstàncies normals, el sistema immunitari humà s'uneix per lluitar contra l'enemic amb valentia, guanyar experiència en la guerra i protegir la "pau" del nostre cos dia i nit. Però de vegades, el sistema autoimmune també pot tenir problemes interns: els "scouts" de vegades descuiden els seus deures, apareixen "traïdors" a l'"exèrcit", es produeixen "lluites internes", etc., que condueixen a la derrota.

Manté el sistema immunitari en equilibri

Normalment, el sistema immunitari de tots es troba en un estat d'equilibri. Només quan els nens tenen refredats repetits, pneumònia o diarrea, o els adults tenen erupcions inexplicables, febres persistents, articulacions inflades i doloroses, etc., cal anar a l'hospital per a un examen. Els nens no han d'estar massa nets. El sistema immunitari té una "bona memòria" i formarà memòria immune contra els patògens infecciosos Si es troba amb el mateix patògen la propera vegada, el podrà eliminar ràpidament. Si l'entorn al voltant dels nens és massa net, reduirà la possibilitat d'infecció i produirà anticossos, i la seva resistència es veurà debilitat.

Tot i que els sistemes immunitaris de les persones joves i de mitjana edat són forts, són fàcilment alterats per les emocions negatives i l'estrès. Quan us trobeu malament, hauríeu de començar amb el son i la dieta més bàsics. Un bon son pot augmentar el nombre de glòbuls blancs al cos i millorar la funció de desintoxicació del fetge, eliminant així els bacteris i virus invasors. Mantenir una actitud optimista ajuda a millorar la immunitat. L'estrès pot suprimir el sistema immunitari, fent que el cos sigui vulnerable als refredats i altres malalties.