Fer massatges a les plantes dels peus us pot ajudar a ser més bella

De fet, ara moltes persones es fan massatges als peus amb regularitat. Aquesta també és una manera d'alleujar la fatiga i tractar algunes malalties. Perquè tots sabem que els diferents punts d'acupuntura del cos estan connectats, ens pot ajudar a mantenir la nostra salut de manera efectiva.

Si teniu l'hàbit de fer massatges a les plantes dels peus a la vostra vida diària, felicitats, no només us pot ajudar a prevenir algunes malalties, sinó que també us ajudarà a alleujar diversos problemes de la vida.

El punt Yongquan, situat a la depressió central de la planta del peu, és el punt de partida del meridià del ronyó Shaoyin del peu, la medicina tradicional xinesa l'anomena "font dels ronyons" i "fonament de la naturalesa innata". Amb el punt Yongquan com a centre, també hi ha punts d'acupuntura relacionats amb altres òrgans distribuïts a la planta dels peus, de manera que el rang de reflex patològic és ampli. Per exemple, els òrgans associats amb els punts d'acupuntura de la planta del peu esquerre inclouen el plexe celíac, glàndules suprarenals, ronyons, cor, melsa, estómac, duodè, etc., i els òrgans associats amb els punts d'acupuntura de la planta del peu dret inclouen el plexe celíac, vesícula biliar, glàndules suprarenals, fetge, ronyons, etc.

Per tant, fer massatges a les plantes dels peus cada dia ha estat molt elogiat pels experts en salut de totes les generacions del meu país i s'ha convertit en un mètode de salut de llarga data. Quan amasseu, heu d'utilitzar el punt Yongquan a la depressió de la planta del peu com a centre, i utilitzar els dits o els palmells per fregar i pressionar cap amunt i cap avall, esquerra i dreta, unes 100 vegades fins que la planta del peu es torni vermella i calenta. La força i la velocitat han de ser moderades. També podeu fer servir la planta d'un peu per fregar l'empenya de l'altre peu vigorosament, fregant els peus alternativament fins que les plantes dels peus s'escalfin. Podeu fregar les plantes dels peus un cop al matí i al vespre cada dia, o una vegada abans d'anar a dormir. Si remulleu els peus amb aigua calenta a la nit i fregueu els peus quan es tornen vermells i calents, l'efecte serà millor. Fregar les plantes dels peus per preservar la salut requereix una persistència a llarg termini per ser efectiu i no es pot aconseguir durant la nit.

No us penseu que això és una cosa molt senzilla, però de fet aquesta senzilla cosa pot tenir un gran efecte en la vostra salut física fins a cert punt, així que tothom hauria de prestar atenció a aquest tipus de problemes i entendre els seus beneficis per a la salut perquè es pugui aprofitar millor.