Aquí teniu alguns consells per evitar que us adormi mentre conduïu!

Mastegar xiclet manté la boca en moviment i el cos ocupat.

Segons molts conductors professionals, utilitzen aquest truc per evitar adormir-se durant els treballs de llarga distància.

Per què no pots menjar sucre perquè després de consumir sucre, el sucre en sang augmentarà ràpidament i després caurà, provocant somnolència immediatament. És semblant a la sensació d'estar tan enfadat que vols dormir.

Així que recordeu preparar xiclet sense sucre, preferiblement fresc i lleugerament agre PD: quan utilitzeu aquest truc, el millor és no bufar bombolles massa grans per evitar que us caiguin a la cara.

Consell 2: tingueu sempre tovalloletes humides per netejar-vos la cara

Per fer front a la somnolència, neto ~

Netegeu-vos la cara i el coll amb un mocador humit o una tovallola humida, i el vostre esperit tornarà immediatament. El millor és triar-ne un amb un efecte refrescant i mai triar l'aroma de lavanda adormida.

La majoria de tovalloletes humides del mercat s'han provat i s'han trobat que no estan prou humides, de manera que també podeu utilitzar begudes congelades per fregar-vos la cara.

Consell 3: Baixeu la temperatura de la cabina i utilitzeu la circulació externa

Si la circulació interna està activada durant molt de temps al cotxe, hi haurà una manca d'oxigen al cotxe i el cervell també estarà sense oxigen, provocant una sensació de somnolència.

En aquest moment, el millor és baixar lleugerament la temperatura a l'interior del cotxe.

Consell 4: escolteu cançons que odies

Si us agraden cançons com "Miss Dong", que són suaus i suaus, després d'escoltar "Anhe Bridge North", us adormireu al 120%...

Escoltar cançons que t'agraden et posarà en un entorn còmode, mentre que escoltar cançons que odies et farà més enèrgic com més les odies.

Primera vegada que escolto: Què dimonis és això!

Escolteu-la per segona vegada: una cançó trencada també pot ser popular

Escolta la tercera vegada: Tu ets la meva poma.

Sintonitzar un canal que no us agradi i pujar una mica el volum també pot tenir un efecte miraculós.

Així que encara pots jugar amb la teva música preferida Sí, si pots cantar en veu alta, també pot ser una manera molt refrescant?

5. Escoltar programes i acudits

La gent normalment se sent adormida perquè el paisatge de la carretera és massa avorrit i no hi ha res per operar en mode automàtic.

Afortunadament, tenim l'aplicació Mr. Guo Degang i Hima*ya en aquest moment. Podeu triar un programa que us agradi i descarregar-lo, i després riure amb el programa i sentir-vos enèrgic.

Si estàs escoltant el sistema de navegació, és molt probable que quan la broma estigui a punt d'arribar, el mapa xx anunciï de sobte: "Hi ha una càmera de velocitat a la intersecció del davant"...

6. Obriu la finestra del cotxe o el sostre solar

Condueix ~ Cap a la vora de la ciutat, amb totes les finestres abaixades.

Respirar l'aire fresc fora de la finestra del cotxe us pot refrescar. El fort vent durant la conducció no només és genial, sinó que també us facilita escoltar els moviments a la carretera i sembla força genial.

7. El son està limitat a 15 minuts

Quan sentis que estàs a punt de fallar després d'un llarg viatge, no t'obliguis a conduir a un lloc segur i posa una alarma durant 15 minuts.

Què passarà si supera els 15 minuts després de 15 minuts, entraràs lentament en un son profund En aquest moment, el teu cos no se sentirà ple de son sense 7-8 hores.

Per tant, en aquest cas, una migdiada curta és bona per a la teva salut, però si vols dormir més temps, hauries d'anar a un hotel.

8. Quan conduïu de nit, enceneu els llums de l'interior del cotxe

Quan les persones es troben en un lloc fosc, el seu cos secreta melatonina, una hormona que és 100 vegades més poderosa per induir la somnolència que la fatiga.

Abans de sentir-te cansat, sense afectar la seguretat de la conducció, hauries d'encendre una mica els llums del cotxe per evitar que es segregui melatonina.

Perquè un cop entra al teu cos, és difícil evitar la somnolència, i cal fer una migdiada de 15 minuts per recuperar la sang.

9. Ajusteu l'angle del seient

Estar massa acostumat a la teva postura de conducció farà que el teu cos es torni mandrós gradualment.

En aquest moment, podeu ajustar lleugerament el seient per no afectar la vostra visió de la carretera i el mirall retrovisor. Quan us torneu a acostumar a aquesta posició, torneu-la a ajustar.