Com més renteu els plats amb una esponja, més bruts es posen 4 mals hàbits de vida perjudicials per a la vostra salut

Quan fem coses cada dia, com rentar plats, escombrar el terra, mirar la televisió, etc., sense saber-ho, desenvoluparem alguns hàbits, però no ens adonem que aquestes pràctiques a les que estem acostumats poden afectar la nostra salut física. Avui resumim alguns mals hàbits que la gent acostuma a ignorar.

(1) Rentar els plats amb una esponja

És possible que estiguis acostumat a utilitzar esponges per rentar els plats, però és possible que no sàpigues que les esponges de cuina en realitat no estan netes. Després de rentar els plats, sovint hi haurà residus de detergent i brutícia a les esponges. Les esponges de cuina, tovalloles, etc. són articles que s'embruten fàcilment, per la qual cosa s'han de substituir i desinfectar periòdicament per garantir que estiguin nets.

(2) Utilitzeu una aspiradora per eliminar la pols

Estem acostumats a utilitzar aspiradores per netejar l'habitació cada dia. De fet, fer servir aspiradores amb freqüència no és un bon hàbit de vegades pot fer que la pols vola per tot l'habitació. La pols sovint conté àcars i substàncies nocives que causen al·lèrgies, així que recordeu ventilar quan netegeu!

(3) Obriu les finestres per a la ventilació quan fa bon temps

Quan fa bon temps, la gent tendeix a obrir les finestres i respirar aire fresc. Tanmateix, depenent de l'entorn de vida, obrir les finestres per a la ventilació pot ser perjudicial per a la salut. Per exemple, si hi ha molt trànsit davant de casa teva i obris la finestra, els gasos d'escapament que emeten els cotxes entraran inevitablement a l'habitació o si obris la finestra en l'època en què el pol·len és rampant, també entrarà una gran quantitat de pol·len; Les PM2,5 han estat força greus recentment i la qualitat de l'aire no és gaire bona si inhaleu aquest aire, perjudicarà la vostra salut.

(4) Mirar la televisió sense rumb

Asseure’s davant del televisor i mirar-lo sense rumb, encara que no hi hagi res que vulguis veure, tampoc és un bon hàbit. Quan les persones miren la televisió, sovint tenen alguns aperitius a la mà i mengen aperitius mentre veuen la televisió. Això pot portar fàcilment a una ingesta excessiva de calories.

De fet, la solució és molt senzilla, que és que hem de corregir aquests mals hàbits a poc a poc. Per exemple, hauríeu de desinfectar l'esponja de cuina, recordeu de ventilar quan passeu l'aspiradora i aneu amb compte de no obrir la finestra durant molt de temps quan fa bon temps. A més, no mengeu aperitius mentre mireu la televisió.