A què he de prestar atenció quan tinc inflor després de dinar?

L'estómac és un òrgan molt important en el nostre cos humà, si hi ha un problema amb el nostre estómac, no només ens causarà dolor, sinó que també pot afectar la nostra digestió, per tant, hem de fer una bona feina d'alimentar i protegir l'estómac en la nostra vida diària, hem d'afrontar-lo a temps, si ens hem d'atendre.

Moltes persones són propenses a inflor després dels àpats, cosa que pot ser degut a l'excés de menjar. No obstant això, moltes persones no mengen gaire després dels àpats, s'ha de prestar atenció, en definitiva, és perquè la melsa i l'estómac no estan en bon estat. Aleshores, a què hem de parar atenció i què hem de menjar? Quins són alguns mètodes i consells per alleujar l'insomni?

1. Vinagre de sidra de poma El vinagre de sidra de poma original es barreja amb el suc de poma per fer que el gust sigui agre i no només elimina el sabor del vinagre cru, sinó que també té la fragància dolça del suc. El vinagre de sidra de poma pot mantenir la salut, millorar la fatiga i embellir la pell.

2. La sopa d'arròs és dolça i plana, pot nodrir el yin i augmentar la força i té un bon efecte nutritiu.

3. El rave blanc es pot triturar en suc i beure per tractar la inflor abdominal causada per l'acumulació d'aliments, la indigestió i la falta de gana. Menjar mig rave cru pot ajudar a alleujar la inflor.

4 La pinya és de naturalesa dolça i suau. Té les funcions d'alleujar la calor i la set, ajudar a la digestió i aturar la diarrea.

Precaucions

Trieu aliments suaus que siguin fàcils de digerir, com ara farinetes de mill, farinetes de carn picada, farinetes de filet de peix, farinetes de pollastre, fideus d'ou, fideus de porc triturats, bollos al vapor, rotllos de flors, boles de massa, wontons, creps suaus, etc., i mastegueu-los lentament.

Menja menys aliments que són fàcils de produir gasos, com ara cebes, alls, moniatos, patates, etc. Evita els aliments crus, freds, grassos i picants, i evita fumar i beure.

En l'article anterior, vam introduir l'important paper de l'estómac al cos humà. El nostre estómac és molt sensible i els problemes poden sorgir fàcilment, així que tothom ha de protegir el seu estómac.