Què fer si tens por a petons

A moltes persones els agrada besar-se i pensen que és una cosa meravellosa, però hi ha persones que tenen fòbia als petons, jo abans tenia una fòbia als petons, però ara crec que en realitat és el resultat d'efectes psicològics que ara ja no tinc por, i vull compartir la meva manera de superar-ho, esperant que us sigui útil.

En primer lloc, hem d'entendre que el que ens està passant no és una malaltia, sinó una mena d'engany, que és una distorsió mental provocada per l'aferrament emocional i la confusió, unida a les contradiccions mentals i el rebuig psicològic, que porta a la fixació dels símptomes i forma un hàbit semblant al reflex condicionat.

Aquí s'ha d'utilitzar la nostra perseverança: no pregueu per bons resultats, no us preocupeu pels mals resultats, sempre que actueu, tindreu èxit.

Quan ens trobem amb una situació de tensió, hem d'entendre que aquest problema ens molesta des de fa molt de temps, i és automàtic i espontani, com un reflex condicionat, i no està controlat per la nostra voluntat, doncs, què hem de fer?

Gireu-vos, admeteu-ho, digueu-vos que no millorarà en poc temps, doncs, per què no ho deixeu de banda i ho sentiu al vostre gust, quan apareguin els símptomes, emocioneu-vos i digueu-vos: genial, afanyeu-vos i poseu-vos nerviós, per què encara no esteu nerviós, digueu-vos, genial, per fi us poseu nerviós, us vol posar nerviós cada vegada, l'efecte és posar-se nerviós? volen!

En segon lloc: quan experimenteu símptomes incòmodes i molestos, digueu-vos que reduïu el vostre rebuig a zero. Si voleu tenir por, no tingueu por.

Aquest petit truc pot ser una solució temporal, no una solució permanent, i es pot utilitzar com a mantra.

El caràcter és l'arrel, els símptomes són l'aparença i, finalment, cultivaran el vostre temperament, i seràs invencible, en segon lloc, segons l'experiència del tractament anterior, es necessita entre mig any i un any perquè aquest problema desaparegui i es transformi en una altra energia, que és beneficiosa per al cos i la ment.

Qualsevol fòbia no té por, és només l'efecte psicològic el que ens impulsa a la por. Només derrotant l'efecte psicològic podrem derrotar realment la por.