Quins són els símptomes de l'esclerosi vascular i com prevenir-la

La millora de la qualitat de vida ha anat acompanyada de l'aparició freqüent de malalties com l'ictus i l'infart de miocardi, que ha posat en perill greu el nostre cos, especialment la vida de la gent gran. De fet, els nostres vasos sanguinis són com les canonades d'aigua. Quan l'enduriment comença en les primeres etapes, es produiran alguns símptomes, que ens adverteixen que hem de començar a prevenir.

Quins són els símptomes i els perills de l'arteriosclerosi?

L'arteriosclerosi condueix a lesions vasculars, fent que els vasos sanguinis s'estrenyin i engrossiran, cosa que afecta el subministrament de sang del cor al cervell i les extremitats, fent que sigui fàcil experimentar marejos, mals de cap, hipòxia, entumiment de les extremitats i calfreds a les extremitats.

Quan les artèries es tornen més severes o fins i tot formen coàguls de sang, es pot restringir el moviment de les extremitats, com ara coixeres, o fins i tot induir la mort sobtada, un ictus, una malaltia cardíaca i un infart cerebral.

Per tant, protegir els vasos sanguinis és responsable de la teva pròpia salut i redueix el risc de vida. A més, l'envelliment dels vasos sanguinis és un procés llarg, per la qual cosa és important protegir-los el més aviat possible.

Les persones de mitjana edat i les persones grans poden menjar més dels següents aliments per prevenir l'esclerosi vascular:

La llet conté un factor que pot reduir la concentració de colesterol en el sèrum. La llet també conté una gran quantitat de calci, que també pot reduir l'absorció de colesterol.

La soja contenen una substància anomenada saponina, que pot reduir el nivell de colesterol a la sang.

El gingebre conté una oleorresina que té efectes significatius per reduir els lípids i el colesterol en sang.

L'all conté hormones volàtils que poden eliminar el greix acumulat als vasos sanguinis i té un efecte reductor de lípids important. Té un bon efecte en la prevenció de l'aterosclerosi i l'infart de miocardi.

L'albergínia conté més vitamina P, que pot augmentar l'elasticitat dels capil·lars i té un cert efecte en la prevenció i el tractament de la hipertensió, l'arteriosclerosi i l'hemorràgia cerebral.

Els fongs poden reduir el colesterol en sang, ajudar a perdre pes i prevenir el càncer.

La civada pot reduir el colesterol i els triglicèrids en sang, i el consum regular pot prevenir l'aterosclerosi.

Els moniatos poden proporcionar al cos humà una gran quantitat de col·lagen i mucopolisacàrids, que poden mantenir l'elasticitat de les artèries.

L'arç blanc té l'efecte d'enfortir i regular el miocardi, augmentar l'amplitud de la contracció cardíaca i el flux sanguini coronari, i també pot reduir el colesterol sèric.

El te té les funcions de refrescar, enfortir el cor, afavorir la diüresi, eliminar la greix i reduir els lípids sanguinis.

El peix marí té l'efecte de reduir els lípids de la sang. Els estudis clínics han demostrat que les persones que mengen més peix tenen menys lípids plasmàtics. Pot prevenir l'arteriosclerosi i les malalties coronàries.

Menjar més mandarines pot millorar la capacitat de desintoxicació del fetge, accelerar la conversió del colesterol i reduir els nivells de colesterol sèric i de lípids en sang.